Признаки булимии у девушек. Как избавиться от булимии? Препараты для лечения булимии

Содержание
  1. Признаки булимии у девушек. Как избавиться от булимии? Препараты для лечения булимии
  2. Булимия: симптомы болезни: фото
  3. Булимия после диеты
  4. Нервная (психологическая) булимия
  5. Приступы булимии
  6. Последствия булимии
  7. Может ли быть анорексия после булимии?
  8. Питание при булимии
  9. Как справиться с булимией? Как лечить булимию?
  10. Препараты для лечения булимии
  11. Булимия и беременность
  12. Булимия у детей
  13. Как самостоятельно избавиться от булимии
  14. Как распознать у себя булимию
  15. Почему возникает булимия
  16. Как избавиться от булимии
  17. : как излечиться от булимии
  18. Признаки женской булимии
  19. Первые признаки булимии
  20. Болезнь на почве диеты
  21. Все болезни от нервов
  22. Приступы заболевания
  23. Возможные последствия
  24. Правильное питание
  25. Продукты, помогающие вылечить булимию
  26. Лечение булимии
  27. Что запомнить
  28. Как избавиться от булимии. Советы и рекомендации
  29. Лечение последствий булимии дома
  30. Физические методы борьбы
  31. Медикаментозные средства
  32. Как избавиться от булимии
  33. Причины развития
  34. Признаки булимии
  35. Анорексия и булимия
  36. Лечение заболевания
  37. Психологические методы
  38. Народные средства
  39. Последствия

Признаки булимии у девушек. Как избавиться от булимии? Препараты для лечения булимии

Признаки булимии у девушек. Как избавиться от булимии? Препараты для лечения булимии

Нездоровое повышение аппетита может быть признаком развития опасного заболевания — булимии.

Булимия – болезнь, при которой частые приступы неконтролируемых приемов пищи обязательно заканчиваются скорейшим избавлением от съеденного путем искусственных вызовов рвоты.

Это заболевание коварно и многогранно. Человек, быстро и неразборчиво «заглатывающий» попавшую под руку еду, не отдает себе отчет в происходящем и не может остановиться.

Ситуацию усугубляют боли в желудке, слабость организма, присутствие очень сильного аппетита и психологическая зависимость больного.

Сопутствующими диагнозами при булимии нередко бывают расстройства ЦНС и эндокринные патологии.

Булимия: симптомы болезни: фото

Булимию диагностировать крайне сложно, ведь ее признаки не всегда можно распознать. Подозревать булимию можно у человека, для которого характерны:

•    частые переедания, «заглатывание» еды кусками•    очевидные изменения веса то в большую, то в меньшую сторону•    депрессивные состояния или резкие перемены настроения•    прием слабительных и мочегонных средств•    болезни и дефекты зубов, повреждение эмали•    слишком частые посещения туалета•    нездоровая кожа•    заусенцы на пальцах и опухшие щеки из-за постоянного вызова рвоты•    стремление к еде в уединении•    недостаток сил, быстрая утомляемость

•    охриплость голоса

ВАЖНО: Если вовремя не приступить к лечению, булимия быстро наберет обороты и приведет к неисправимым последствиям.

Булимия после диеты

На диетах обычно сидят люди, недовольные своим внешним видом, а именно – весом. Для уменьшения массы тела они идут на каждодневные изнуряющие тренировки и жесткие ограничения в еде.

Здоровый организм испытывает сильный стресс от подобного образа жизни. Страдают не только внутренние органы пищеварения, но и психика человека. Невинные, на первый взгляд, попытки соблюдать строгие диеты приводят к сильным срывам.

Человек набрасывается на еду, в которой так долго себе отказывал, и получает от процесса поглощения пищи огромное удовлетворение. Эйфория длится недолго. После осознания того, сколько было съедено «запрещенных» продуктов, приходит боязнь набрать скинутые ранее килограммы и потребность как можно скорее опустошить желудок.

В этот момент и зарождается страшная болезнь – булимия.

Со временем потребность в процессе еды и чувстве насыщения становится все больше и больше. Контролировать приемы пищи становится невозможно. Соответственно, походы в туалет для освобождения от «ненужной» еды становятся все чаще.

ВАЖНО: Если вовремя не обнаружить эту зависимость и не попытаться изменить образ жизни, человек, страдающий булимией, попадает в замкнутый круг, выбраться из которого очень сложно.

Нервная (психологическая) булимия

Нервная булимия возникает на почве заниженной самооценки, пережитых стрессов и психических травм, подавленности, депрессии, страха набрать лишний вес. Человеку легче всего избавляться от гнетущих психологических состояний при помощи еды, поэтому происходит так называемое «заедание» проблем.

Отличить развивающуюся нервную булимию от простого переедания можно по следующим признакам:

•    любители хорошо покушать разборчивы в еде и имеют определенные кулинарные предпочтения. Развивающаяся булимия не оставляет больному права выбора – он ест все подряд с одинаковым аппетитом•    при переедании насыщение наступает, а при булимии – нет.

Остановить булимика в поглощении пищи способны лишь боли и спазмы в желудке

•    человек, склонный к перееданиям, не переживает резких перепадов настроений.

Характеру страдающих булимией людей присущи апатичные черты, потеря интереса к привычной жизни

ВАЖНО: Нервной булимией чаще страдают представительницы слабого пола. Мужчины менее предрасположены к подобным заболеваниям.

Приступы булимии

Приступы булимии можно сравнить с приступами кашля или астмы. Они неконтролируемы и неподвластны воле и желанию больного. Во время каждого приступа булимии человек съедает около двух с половиной килограммов еды.

Поглощение пищи заканчивается с наступлением тяжести в желудке, учащением сердцебиения, появлением сонливости, потливости и слабости. У больного возникает чувства вины и стыда, которые и толкают к желанию как можно скорее освободить желудок от съеденного. После искусственно вызванной рвоты снова наступает чувство голода и все начинается заново.

ВАЖНО: В начале развития заболевания у больного может случаться 2 – 5 приступов в месяц, в тяжелых запущенных случаях – 5 – 7 приступов в день.

Последствия булимии

Булимия способна быстро разрушить весь организм. Происходит это постепенно и начинается с развития заболеваний желудка, поджелудочной железы и кишечника. Затем появляются проблемы с кровеносной системой.

Одновременно с этим резко ухудшается состояние кожи, ногтей и зубов больного. Сильно страдает эмаль зубов, регулярно испытывающая на себе действие кислоты желудочного сока. Потом настает черед выделительной системы. Развиваются болезни почек, перестает справляться с нагрузкой печень.

ВАЖНО: У женщин в этот период нарушается менструальный цикл, может начаться преждевременный климакс.

Постоянным спутником булимика становится запор. Возможно возникновение кровотечений из трещин на слизистых оболочках пищевода. Сильно страдает эндокринная система. И это не все беды, подстерегающие тех, кто в погоне за идеальной фигурой выбрал булимию. Тяжелые случаи булимии не поддаются лечению и имеют летальный исход.

Может ли быть анорексия после булимии?

Несмотря на то, что состояние анорексии абсолютно противоположно булимии, оба они являются сложными пищевыми расстройствами и преследует общую цель: строгий контроль массы тела. Оба эти заболевания присущи людям, помешанным на худобе, имеющим искаженное представление о красоте тела.

Те, кто страдает булимией, теряют вес медленно, либо не теряют вовсе. Они могут весить даже немного больше нормы, что не соответствует их желаниям. Если в своем стремлении похудеть больной решится на крайние меры и полностью откажется от еды, вес его начнет быстро уменьшаться, а булимия постепенно перейдет в анорексию.

Питание при булимии

Чтобы бороться с булимией, нужно научиться сдерживать рвотные позывы. Для этого необходимо специфическое питание, ведь «неправильная» еда быстро сведет все попытки избавиться от булимии на «нет».

Большинство ошибок больные совершают в тот момент, когда им кажется, что булимия отступила. Они начинают питаться высококалорийными продуктами и употреблять пищу в больших количествах. Организм не может принять такую еду и, по привычной схеме, отвергает ее.

ВАЖНО: После булимии нельзя есть жирное, острое и мучное до тех пор, пока не восстановятся основные функции организма.

Питание, способствующее излечению от булимии, должно состоять из следующих продуктов:•    овощные супы и пюре•    куриные бульоны•    овсянка на воде•    ржаной хлеб•    свежие и тушеные овощи

•    кефир, обезжиренный творог

ВАЖНО: В начале лечения организм не примет горячих, холодных, слоеных, кислых, сладких блюд.

На первых порах всю еду придется очень медленно и тщательно пережевывать. Когда желудок немного привыкнет, можно попробовать добавить в рацион новые блюда, а также поэкспериментировать со вкусом и температурой пищи.

ВАЖНО: Правильный режим питания для полного исцеления от булимии может составить врач. Также он даст рекомендации по поводу восстановления обменных процессов и работы ЖКТ.

Как справиться с булимией? Как лечить булимию?

ВАЖНО: Лечение булимии происходит комплексно, одновременно в трех направлениях: психологическом, медикаментозном и пищевом.

Чтобы самостоятельно справиться с булимией необходимо в первую очередь избавиться от чувства вины. Для этого нужно:•    успокоиться, попытаться разобраться в причинах «голодной» неудовлетворенности•    пообещать себе сделать все возможное, для борьбы с болезнью•    повторять как можно чаще: «Я в безопасности.

Мне ничего не угрожает»•    уважать и позволять себе любые эмоции, в том числе и негативные•    осознать, что вымышленные идеалы далеки от реальной жизни•     постараться полюбить свое тело, комплекцию•    найти новое хобби, занятие•    посещать интересные места, поехать на отдых•    завести домашних питомцев и растения

•    обратиться за помощью к специалисту

ВАЖНО: Благоприятный исход лечения булимии во многом зависит от психологического настроя больного.

Препараты для лечения булимии

Для лечения булимии применяют антидепрессанты и нейролептики, которые помогают бороться с приступами, противостоять острой потребности в еде.

  • Первым препаратом, который назначит врач, будет Флуоксетин (60 мг/день). Этот препарат работает одновременно и антидепрессантом, и стимулятором. Применяется в дневное время и имеет немного противопоказаний. Минимальная продолжительность лечения составляет 6 месяцев
  • Другим широко распространенным в практике лечения булимии препаратом является Фенибут. Он оказывает хорошее успокоительное действие. Принимается на ночь
  • Ондансетрон уменьшает частоту перееданий и самоочищений. Имеет ряд серьезных побочных эффектов, таких как боли в животе, мигрени, запоры. Назначается в начале лечения в дозе 25 мг/день. В конце лечения суточная доза может достигать 400 мг/день

ВАЖНО: Такие лекарства, как Бупропион и Тразодон, не смотря на их высокую эффективность, все же не стоит использовать для лечения булимии из-за серьезных побочных эффектов.

Булимия и беременность

Для женщин, страдающих булимией, беременность становится тяжелым испытанием, ведь под угрозой оказывается жизнь матери и ребенка. Приступы перееданий и потребность в очищении организма у беременных ничем не отличается от аналогичных процессов у обычных женщин, однако, последствия у них разные.

Булимия беременных приводит к рождению недоношенных, маловесных детей с недозрелыми органами и тканями, выкидышам, преждевременным родам.

ВАЖНО: Даже рождение здорового ребенка, выношенного мамой – булимиком, не исключает появлению в ближайшем будущем серьезных проблем у малыша.

Единственным положительным моментом в беременности при булимии является возможность быстрого излечения от недуга. Будущей маме, которая никак не может полюбить и принять себя и свое тело, достаточно всерьез задуматься о здоровье своего будущего малыша. Понимания того, что под угрозой оказалась жизнь ребенка, часто бывает достаточно, чтобы женщина начала решительные действия.

Булимия у детей

Булимия у детей встречается довольно часто. Причинами этого явления могут быть психогенные и физиологические факторы. К психогенным относятся:

•    неудовлетворенность своей внешностью, фигурой•    тяжелые, болезненные отношения ребенка с родителями•    депрессия, страх•    преимущественно малоподвижный образ жизниФизиологические факторы:•    присутствие в организме паразитов•    сахарный диабет в критической стадии•    заболевания ЦНС•    эндокринные заболевания•    побочные действия лекарственных препаратов

•    нарушение функций почек

ВАЖНО: Родителям, заметившим у своего ребенка признаки булимии, нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу.

Лечение детей от булимии проходит только под контролем специалистов и состоит из нескольких этапов:

1.    Психоанализ, при помощи которого выясняется причина пищевого расстройства2.    Изменение ошибочных моделей поведения на уровне подсознания3.    Составление нового меню, назначение лекарственных препаратов4.    Повышение самооценки, обучение общению с окружающими5.    Устранение психологических факторов, провоцирующих развитие заболевания.

6.    Групповая терапия

ВАЖНО: Госпитализацию проводят крайне редко, в очень запущенных случаях.

Несмотря на то, что булимия является опасным трудноизлечимым заболеванием, в случае желания и активных действий больного его все-таки можно победить. А чтобы болезнь не вернулась, достаточно строго выполнять рекомендации врача.

Источник: http://HeaClub.ru/priznaki-bulimii-u-devushek-kak-izbavitsya-ot-bulimii-preparaty-dlya-lecheniya-bulimii

Как самостоятельно избавиться от булимии

Как самостоятельно избавиться от булимии

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2018 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Расстройства психики, сопровождающиеся нарушением норм привычного питания – это бич современной молодежи.

Булимия и анорексия – две подружки, которые зачастую встречаются в одном человеке. Булимия – это обжорство, когда чувствуется нестерпимый и непреодолимый голод, несмотря на то, что уже съедена огромная порция еды. После еды больной булимией человек испытывает чувство вины и стыда за съеденную пищу, так как боится потолстеть.

Чтобы исправить ситуацию, он пытается вызвать у себя рвоту, принимает слабительные препараты. Круг замыкается и все повторяется вновь.

Как распознать у себя булимию

Очень часто больной булимией человек не признается себе и окружающим в своей зависимости. Он даже не считает это зависимостью или болезнью. Но распознать это психическое расстройство все-таки можно. Вот некоторые признаки, характерные для поведения больного булимией человека.

  1. Огромное, невероятно огромное количество еды, которую человек может съесть. Приступы обжорства могут наступать ночью. Иногда человек, болеющий булимией, имеет свойство что-то постоянно жевать. После такого количества съеденной пищи возникают боли и рези в животе, случаются различные расстройства пищеварительной системы.
  2. Чувство вины – неизменный спутник булимии. После приступа обжорства человек старается исправить ситуацию и проводит различные «очистительные» процедуры для кишечника – ставит клизму, вызывает рвоту, принимает слабительные и мочегонные препараты.
  3. Часто булимия сопровождается различными психологическими расстройствами – депрессия, стресс, чувство тревоги, ухудшение качества сна.
  4. Человек, болеющий булимией, зациклен на своем весе. Похудение, диеты и питание – это все, что представляет для него интерес. По сути, удержание нужного веса становится главной жизненной целью.
  5. Булимия периодами чередуется с анорексией. Длительное время человек изнуряет себя голодовками и сильно худеет. Но в какой-то момент его мозг просто отключается, и пациент съедает такую порцию еды, которая по калорийности равна недельному рациону обычного человека.
  6. Больного булимией невозможно различить среди здоровых людей. У него нормальный среднестатистический вес, в приеме пищи он не выделяется среди окружающих. Переедание происходит только в одиночестве, обычно он скрывает свои наклонности от друзей и членов семьи.

как избавиться от навязчивых мыслей в голове

Почему возникает булимия

Эта болезнь преследует подростков, в основном, девочек. В период полового созревания их психика неустойчива, они недовольны своим внешним видом. Очень часто девочкам кажется, что у них лишний вес.

За неимением опыта похудения и правильного питания, они просто отказываются от приема пищи, что нередко ведет к анорексии. Длительные голодания вызывают истощение организма, за которым следует несдерживаемый приступ обжорства.

Это нервная булимия, которую нужно лечить у невропатолога.

Часто пищевые расстройства родом из детства. Во многих семьях есть культ еды, когда ребенка заставляют кушать вне зависимости от его желания. «Не встанешь со стола, пока не съешь все содержимое тарелки» — это совершенно неправильное поведение взрослых в семье.

Обычно в семьях, где есть культ еды, большинство страдает от лишнего веса. Ребенок сам чувствует, когда и сколько ему есть. Если хотите, чтобы он съел порцию супа, нужно увеличить его пребывание на свежем воздухе, дать ему возможность поиграть в подвижные игры и ограничить доступ к конфетам, печенью и другим сладостям до обеда.

И тогда он съест заветную тарелку без уговоров и с аппетитом.

Нередки случаи заболевания булимией в более зрелом возрасте, примерно в 25-30 лет. Такой вид булимии возникает на фоне различных психологических проблем, стрессов на работе, неудач в личной жизни.

Пациент просто «заедает» проблему. Временная вкусовая радость помогает отстраниться от жизненных неудач, но все мнимо. Ведь при запущенной форме булимии человек просто не чувствует вкуса продуктов.

Когда взрослый человек видит в еде только утешение и спасение от душевных переживаний, это часто приводит к пищевым расстройствам. Булимия приносит вред не только пищеварительной системе. От частого приема пищи портятся зубы, появляется неприятный запах изо рта, страдают органы щитовидной железы. Все это сопутствуется ухудшением памяти, нарушением качества сна и длительными депрессиями.

как избавиться от стресса народными средствами

Как избавиться от булимии

Чтобы вылечить это заболевание, нужно помнить, что булимия — это расстройство психики. Сначала нужно направить мысли в нужное русло, и только потом приниматься за лечение самого организма. Если вы заподозрили наличие булимии у себя, своего друга или члена своей семьи, нужно срочно принимать меры. Вылечиться от булимии возможно, для этого необходимо терпение и дисциплина.

  1. Для начала примите и осознайте свою проблему. Отрицание не приведет ни к чему хорошему. Чтобы победить болезнь, нужно признать ее наличие с гордо поднятой головой. А потом обратиться к врачу. Самолечение в данном случае крайне нежелательно и даже опасно.
  2. У врача не нужно стыдиться своей болезни. Честно и откровенно расскажите специалисту о своих приступах булимии – как часто они возникают, на фоне какого эмоционального состояния. Врач пропишет курс лекарственных препаратов, которые вылечат органы, пострадавшие от неправильного питания. Наряду с этим вы получите рецепт на антидепрессанты. Они помогут не испытывать чувство тревоги, которое вы заедаете. Также для вас распишут подробную диету с указанием размера порции и времени приема пищи.
  3. Что касается самостоятельного лечения, то здесь важна психологическая мотивация. Нужно полюбить себя такой, какая ты есть. Посмотрите на себя в зеркало. Не нужно сравнивать себя с худышками и девушками модельной внешности. В жизни зачастую мужчинам нравятся пышущие здоровьем, а не отощавшие женщины. Полюбите себя именно такой. Найдите и перечислите все свои достоинства — их будет немало.
  4. Чтобы избавиться от приступов булимии, постарайтесь распланировать свой день. Ведите здоровый образ жизни. Нужно есть полезные продукты, соблюдать режим питания и не нарушать его. Перед едой положите в тарелку ровно столько, сколько планируете съесть. Никаких добавок. Не засиживайтесь за общим столом. Как только вы доели последний кусочек из своей тарелки, нужно встать из-за стола. Лучше пообщаться с родными в другой обстановке, например, в гостиной.
  5. Не ищите утешение или награду в еде. Например, вы идете на важный экзамен и даете себе обещание, что если вы сможете его успешно сдать, то позволите себе съесть пирожное. Это в корне неправильно. Нельзя поощрять себя едой, ведь вы человек, а не животное. Скажите себе, что если экзамен пройдет успешно, то купите себе ту модную сумочку, о которой так давно мечтали или подарите себе абонемент в бассейн. Научитесь искать радости не только в еде.
  6. Займите себя, чтобы не думать о еде. Часто мы испытываем мнимое чувство голода, только потому что нам скучно и нечего делать. Нам только кажется, что мы голодны. На самом деле, нужно просто себя занять. Запишитесь на языковые курсы, займитесь спортом, чаще встречайтесь с друзьями. Это отвлечет вас от мыслей о еде.
  7. Прекратите принимать препараты для похудения. Приучите себя не вызывать рвоту даже после приступа булимии. Смиритесь с тем, что съеденные продукты уже в вас и достать их оттуда нет никакой возможности. Выкиньте из дома все слабительные и мочегонные лекарства – их нельзя употреблять так часто. Лучше отработать съеденные калории на тренажере, чем вызывать рвоту.
  8. Если вы чувствуете, что испытывает стресс, с которым не можете справиться самостоятельно, нужно обратиться за помощью к специалисту. Опытный психотерапевт выявит корень вашей проблемы и поможет вам ее преодолеть.
  9. Найдите цель в жизни и идите к ней. Поймите, что похудение, диеты и правила питания – это далеко не главное. Вы итак уже выглядите прекрасно, пусть коррекция питания и диета будут для вас обычной нормой, о которой не нужно задумываться. Ведь вы ежедневно чистите зубы, но не думаете об этом целый день? Так и здесь. Если вы намерены похудеть, нужно просто придерживаться правильного питания и больше двигаться. Но нельзя думать об этом ежесекундно. Найдите себе более интересную цель. Возможно, вы хотите получить второе образование, купить свой первый автомобиль или выучить испанский язык. Дерзайте! В мире столько интересного помимо забот о еде.
  10. Чтобы справиться с волчьим аппетитом, можно воспользоваться отварами трав. Люцерна, алоэ вера, звездчатка, лопух, корень солодки, фенхель, крапива, зеленый чай, подорожник. Все эти растения обладают прекрасным свойством подавлять аппетит. Их можно использовать поодиночке или в сочетании друг с другом. Несколько столовых ложек травяного отара нужно залить литром кипятка и дать настояться. Затем отвар нужно процедить и пить по 200 мл при приближающемся приступе булимии. Если вы чувствуете нестерпимый голод, хотя кушали совсем недавно, просто выпейте этот теплый отвар. Через несколько минут вам станет легче.

Если вы страдаете булимией – не нужно терзать себя и переживать по этому поводу. Как и любая другая болезнь, булимия прекрасно поддается лечению. Однако для эффективного и точного результата придется запастись терпением – только через год после отсутствия приступов булимии вы можете считать себя полностью здоровой. Любите и принимайте себя такой, какая вы есть, ведь вы поистине прекрасны!

как избавиться от неуверенности в себе

: как излечиться от булимии

2 , в среднем: 3,00 из 5

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-samostoyatelno-izbavitsya-ot-bulimii/

Признаки женской булимии

Это болезнь XXI века, которой в большинстве случаев подвержены женщины. Она провоцирует неконтролируемые частые приемы пищи, заканчивающиеся избавлением от съеденной еды с помощью рвоты или слабительных таблеток.

Человек, страдающий булимией, не в состоянии распознать проблему на ранней стадии, самостоятельно вылечить болезнь сложно. Не стоит игнорировать признаки булимии у женщин. Последствия запущенной болезни плачевные, вплоть до летальных исходов.

Первые признаки булимии

Первые симптомы болезни часто путают с отменным аппетитом или плохим настроением.

Основными признаками являются:

  • Регулярные переедания, употребление еды в больших количествах, без тщательного пережевывания.
  • Частые колебания веса.
  • Перепады настроения.
  • Употребление мочегонных и слабительных препаратов.
  • Повреждения зубной эмали, стоматологические проблемы.
  • Частые посещения туалета.
  • Бледная осунувшаяся кожа.
  • Желание употреблять пищу в одиночестве.
  • Быстрая утомляемость, бессилие.
  • Хриплость в голосе.

Болезнь на почве диеты

Постоянное недовольство фигурой толкает женщин на крайние меры. В ход идут жесткие диеты, изнурительные тренировки. Жесткое ограничение в пище дает кратковременные результаты.

Повторяется тотальное поглощение пищи, чем калорийнее еда, тем лучше. Человек испытывает неподдельное удовольствие в процессе приема пищи, которое сменяется злостью и угрызениями совести за собственную несдержанность.

Больной испытывает потребность избавиться от съеденного как можно скорее.

Когда человек специально провоцирует рвоту дабы избавить организм от балласта, в виде съеденной пищи, развивается булимия. Если продолжать в том же духе, то ложное чувство голода будет постоянным.

Употребление пищи не поддается контролю, съедается большое количество еды, и практически сразу человек чувствует потребность опустошить желудок.

Это замкнутый круг, спровоцированный психологическими проблемами.

Все болезни от нервов

Возникновение нервной булимии провоцируют недавние стрессы, хроническая депрессия, страх набрать лишние килограммы, низкая самооценка. Отсюда всем известное заедание существующих проблем.

Признаки нервной булимии, которые сложно спутать с простым перееданием.

  • Люди, страдающие булимией, не разборчивы в еде. Они едят все подряд с одинаковым аппетитом.
  • При булимии насыщение не наступает. Поглощение пищи до болей в желудке, для человека с булимией обычное дело.
  • Девушки, страдающие булимией, апатичны, они теряют интерес к жизни. Мужчины меньше подвержены такому заболеванию.

Приступы заболевания

Они напоминают кашель или спазмы и не поддаются контролю, за один присест человек съедает до 2 килограмм пищи. В итоге появляется: тяжесть в желудке, учащается сердцебиение, появляется сонливость, потливость и слабость.

Больной испытывает стыд за количество съеденной пищи, рвота помогает ему обрести легкость в теле и временное спокойствие. После таких манипуляций, человек вновь испытывает чувство голода.

Справиться с таким расстройством на начальных стадиях легче, чем в запущенных случаях.

Поначалу человека одолевают приступы несколько раз в месяц, игнорирование проблемы провоцирует приступы поглощения пищи по 5 раз за день.

Возможные последствия

Лечение булимии обязательно, ведь она постепенно разрушает организм человека. Страдает поджелудочная железа, кишечник, кровеносная система.

Такой образ жизни негативно отражается на внешности и здоровье. Выпадают волосы, слоятся ногти, крошатся зубы. Сбои в выделительной системе провоцируют болезни печени и почек.

У женщин с таким заболеванием нерегулярный менструальный цикл, ранний климакс. Булимик постоянно испытывает психологический и физический дискомфорт. Такое давление не проходит бесследно, игнорирование тревожных звоночков может привести к инвалидности и даже смерти больного.

Правильное питание

Грамотно подобранный рацион поможет справиться со рвотными позывами. Многие по истечении определенного реабилитационного периода полагают, что полностью излечились от булимии. Они едят жирную пищу в больших количествах. Ослабленный организм отвергает такое питание привычным путем. Не спешите возвращаться к высококалорийной пище.

Продукты, помогающие вылечить булимию

  • Легкие супы на овощах;
  • Овсянка, сваренная на воде;
  • Овощи в свежем или тушеном виде;
  • Кисломолочные нежирные продукты.

Лечение не предусматривает употребление сладкой, кислой, холодной и горячей пищи. Пережевывайте пищу медленно не торопясь. Если желудок нормально реагирует на нововведения в рационе, постепенно добавляйте новые блюда.

Если самостоятельно справиться с болезнью не получается, обратитесь за помощью к специалистам или близким людям.

Лечение булимии

Разобравшись с причинами и последствиями такого заболевания, самое время перейти к лечению.

Понадобится комплексный подход. Задействуют медикаментозное и психологическое лечение, проводится работа с пищевым направлением. Чувство вины за съеденный лишний кусок провоцирует развитие серьезного заболевания.

  • Разберитесь в причинах постоянного чувства голода;
  • Дайте себе слово справиться с таким заболеванием;
  • Почувствуйте себя в безопасности;
  • Уважайте себя и полюбите свое тело таким, какое оно есть;
  • Найдите увлечение, занятие, которое доставляет удовольствие;
  • Развивайтесь интеллектуально, научитесь расслабляться;
  • Заведите домашнее животное или увлекитесь выращиванием растений;
  • Обратитесь за помощью к специалистам.

Правильный психологический настрой больного способствует скорейшему выздоровлению.

Возраст женщин, наиболее подверженных заболеванию составляет 16-35 лет.

Булимия коварное заболевание, но желание и соблюдение рекомендаций поможет излечить не только тело, но и душу.

Что запомнить

  1. Булимия – удел неуверенных в себе женщин.
  2. Вылечить заболевание можно, главное, распознать его на ранних стадиях.
  3. Булимия отголосок психологических проблем.
  4. Отказ от лечения провоцирует серьезные проблемы со здоровьем.

Источник: https://eruditochka.ru/priznaki-zhenskoj-bulimii/

Как избавиться от булимии. Советы и рекомендации

Как избавиться от булимии. Советы и рекомендации

В настоящее время довольно широко встал вопрос о том, как избавиться от булимии. Ответов на него достаточно много, и все они представляют собой разнообразные методы лечения. На самых ранних этапах этого заболевания человек ощущает постоянный голод в течение всего дня.

Это приводит к тому, что организм привыкает к большому количеству пищи, и начинается интенсивный набор избыточного веса. Затем появляется дискомфорт от происходящего, возникают душевные переживания, связанные с набегающими килограммами и проблемами с пищеварительной системой. Со временем появляется депрессия.

В попытках спастись от нее люди очень часто ищут утешение в той же самой еде.

Финальные стадии этого заболевания включают в себя серьезные депрессивные состояния, излишний вес, проблемы с системой пищеварения, различные виды боли в области печени, запоры или диарею, частую изжогу.

Довольно сильные душевные страдания становятся критическими, появляется чувство неполноценности, состояние апатии. Человек в итоге старается всеми возможными способами избавиться от ожирения.

Довольно сложно побороть зависимость от еды.

После подобного нервного срыва человек всеми силами пытается похудеть, принимая огромное количество мочегонных и слабительных лекарств, нагружая организм сильными физическими перегрузками и так далее.

Излечить булимию довольно сложно и долго, но все же она подлежит искоренению.

Для того чтобы вылечить человека от этого заболевания, применяют психотерапию и ряд медикаментозных антидепрессантов (одним из самых ярких примеров является препарат Флуоксетин). Эти меры способны снизить тягу человека к еде и подавить по большей части эмоциональные взрывы. Избавиться от булимии самостоятельно можно, но для этого необходимо обладать хорошей выдержкой и огромной силой воли.

Лечение последствий булимии дома

Самым первым шагом будет определение цели и правильная расстановка жизненных приоритетов. Следует осознать тот факт, что частые систематические переедания не приведут к чему-нибудь хорошему. Это никаким образом не поможет преодолеть разнообразные жизненные трудности или проблематичные ситуации.

 Дальше следует поддерживать свою жизненную позицию, стараться не тратить впустую психическую энергию на негативные всплески эмоций. Также не следует корить себя за то, сколько было съедено за сегодня пищи. Необходимо понять, что остановиться никогда не бывает поздно.

Если не выходит сейчас, значит обязательно получится в другой раз.

Важно выявить и понять для себя простейшую связь между перееданиями и физиологическими изменениями. Усвоив это, ее можно будет довольно просто разорвать, освободившись от этой пагубной зависимости. Не следует срываться на своих близких.

Нужно постоянно стараться контролировать свои действия. Они не виноваты в том, что произошло, но родные всегда будут поддерживать. Это будет возможно в том случае, если человек не замкнется и не закроется наглухо от всех.

Самое важное — осознать, что нет ничего трагического в лишних килограммах или пристрастии к вкусной еде.

Ни в коем случае не стоит загоняться в депрессионные рамки, просто не нужно забывать, что во всем должна быть мера.

Немаловажным этапом станет принятие самого себя. Нужно полюбить свой организм. Всего лишь спустя неделю правильного питания разница во внешнем виде станет действительно ощутима.

Чтобы добиться улучшения, не всегда требуется прибегать к глупым диетам, длительным голодовкам или приему самых различных медикаментозных препаратов. Организм человека — очень сложная и запутанная система.

Она сама подсказывает, как следует поступить в определенных ситуациях. Нужно всего лишь прислушиваться.

Не следует забывать, что при булимии лишние килограммы — это всего лишь временное явление.

Оно станет постепенно исчезать, как только человек начнет стремиться регулировать свой дневной рацион. Никаких причин нет, чтобы комплексовать по поводу своего внешнего вида, постоянно прячась от людей и оставаясь со своей депрессией наедине.

Физические методы борьбы

Немаловажными мерами станут и физические действия. Необходимо составить подробное меню на целый день. Скорректировать точные часы завтрака, полдника, обеда и ужина. Следует рассмотреть различные группы продуктов и их количество, которые будут употребляться в меню. Не рекомендуется отходить от своих установок.

Первые дни будут самыми критическими, поскольку шанс сорваться и все бросить очень высокий. Желудок, который привык к большому количеству пищи, будет постоянно ныть и давать знать о себе.

Но всего лишь через несколько недель организм адаптируется к новым условиям, и человеку уже будет гораздо проще следовать намеченной цели.

Важным шагом станет поиск подходящей литературы, которая подскажет, в каких продуктах меньше всего содержится калорий. Именно ими и следует разнообразить свое новое меню. Также приветствуются прогулки на свежем воздухе, которые будут отвлекать от постоянных мыслей, связанных с едой.

Весьма полезными станут физические нагрузки. Для начала достаточно каждый день делать легкие упражнения, постепенно усиливая их продолжительность выполнения.

Не нужно давать резкие физические перегрузки, потому что тело не будет к ним готово. До этого оно долгое время было в состоянии застоя. При резкой его перегрузке последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Медикаментозные средства

Существует множество лекарств, которые способствуют снижению веса. Но они помогают лишь замаскировать проблему, тем самым не решая ее. В отличие от простых мочегонных лекарств, антидепрессанты помогают справиться не только с лишним весом (снижая аппетит), но и снизить степень депрессии у человека. Самым распространенным средством является Флуоксетин.

Но не стоит сразу хвататься за таблетки, поскольку считать антидепрессант средством только для похудения в корне неправильно. Такие препараты сильно воздействуют на головной мозг, и потеря желания есть много пищи — это всего лишь побочный эффект.

Лекарственное средство Флуоксетин лечит депрессию, пытаясь вернуть человеку краски в жизнь, вывести его из равнодушного состояния ко всему. Это состояние может проявляться в виде полного равнодушия и сильной вялости. Стандартно врачи назначают этот препарат при таких заболеваниях, как булимия или анорексия.

Это связано с тем, что 2 этих заболевания тесно связаны с психологической природой человека.

Принимать любые антидепрессанты (в том числе и Флуоксетин) следует под строгим контролем знающего специалиста.

У лекарств подобного типа есть серьезные побочные действия, например:

  • сильные головные боли;
  • частые головокружения;
  • постоянное чувство усталости;
  • резкие боли в области молочных желез;
  • периодическая тошнота;
  • потеря вкуса и т.д.

Самостоятельно не следует выбирать себе дозировки и пить такие средства. Принимая Флуоксетин, следует полностью забыть про употребление алкоголя или же каких-либо средств с наркотическим эффектом. В противном случае последуют сильное головокружение, приступы рвоты, возможны потери сознания.

Источник: https://OtekHelp.ru/obshhie/kak-izbavitsya-ot-bulimii.html

Как избавиться от булимии

Булимия – это опасное заболевание, при котором женщина длительное время ограничивает себя в еде, после чего срывается и переедает. В результате она начинает использовать различные способы чтобы избежать появления лишних килограммов. Это опасное заболевание, которое может привести к серьезным последствиям. Рассмотрим, как избавиться от булимии.

Причины развития

Многие проблемы людей родом из детства. Булимия – не исключение. Данная патология появляется у девушек по таким причинам:

  1. В детском возрасте родители навязывали тот образ жизни, который они считали приемлемым. Это касается и питания. Родители диктовали длительное время, что их чадо должно употреблять и в каком количестве.
  2. Постоянные запреты родителей, навязывание своего мнения и образа жизни. У строгих родителей очень часто вырастают дети-булимитики. Их наказывали после любого неправильного шага, мелкой оплошности.
  3. В результате проблемных отношений с родителями в подростковом возрасте девочки становятся зажатыми, закомплексованными. Это приводит к издевкам со стороны сверстников.

Данное эмоциональное состояние приводит к тому, что ребенок начинает заедать стрессы. На нервной почве девочки испытывают недовольство своим внешним видом, начинают активно худеть. Они изнуряют себя физическими нагрузками, принимают слабительные препараты, искусственно вызывают рвоту. Продолжительное ведение данного образа жизни приводит к булимии.

Признаки булимии

Многие булимитики не понимают, что у них серьезное заболевание. Их выдает лишь поведение. Для булимии характерны такие симптомы:

  • регулярные приступы переедания;
  • патологический контроль объема употребляемой пищи, постоянный подсчет калорий;
  • прием чрезмерного количества пищи за 1 раз, при этом потребляемые продукты совершенно несовместимы, например, чеснок и арбуз;
  • употребление пищи носит механический характер, человек через короткое время не помнит, что он ел и когда;
  • постоянное недовольство своими килограммами, периодическое голодание, изнуряющие физические нагрузки;
  • больной изнуряет себя спортивными тренировками в качестве наказания за съеденную пищу;
  • после еды человек старается опустошить желудок, вызывая рвоту или используя слабительные препараты.

Далеко не каждый булимитик имеет лишний вес. Обычно больные выглядят стройными, без излишней массы тела или худобы.

Анорексия и булимия

Многие люди считают анорексию и булимию синонимами. На самом деле эти заболевания имеют определенные отличия. Нервная анорексия характеризуется полным отказом от приема пищи. При булимии же человек переедает, затем любыми способами старается от нее избавиться, то есть, первоочередной ее признак – чрезмерное употребление пищи.

Важно! Для нервной анорексии характерно продолжительное голодание, постоянный подсчет калорий.

Нередко встречается булимия после анорексии. Это связано с тем, что человек длительный период времени полностью отказывался от еды, после чего начали происходить срывы. То есть, анорексик начинает переедать, после чего старается избавиться от еды в желудке вышеуказанными методами.

Многие специалисты считают, что булимия – это патологическое развитие анорексии, которое приводит к плачевным последствиям.

Лечение заболевания

Для человека, который осознал свою проблему, не составит труда приступить к лечению. Это непростой этап в жизни, но, приложив усилия, получится добиться положительного результата. Избавиться от булимии и похудеть можно несколькими способами. На каждом из них остановимся детальнее.

Психологические методы

Прежде всего, больному следует расставить жизненные приоритеты. Необходимо осознать, что такой образ жизни приведет в будущем к опасным, даже фатальным, последствиям. Настроить себя психологически помогут такие правила:

  1. Не следует винить себя за лишнее употребление пищи. Если не получилось сдержаться на данный момент, то удастся чуть позже.
  2. Ощутить взаимосвязь между перееданием и состоянием тела. Она заметна, поэтому ее достаточно просто разорвать.
  3. В период, когда требуется сдерживаться от употребления лишней еды, следует контролировать себя, чтобы не срываться на родных и близких людях. Лучше дать возможность им оказать помощь, моральную поддержку.
  4. Нет ничего трагичного в лишнем весе, а также в любви к еде. Но это не должно перерастать в патологию и навязчивую идею. Всего должно быть в меру.
  5. Избыточная масса тела – временный фактор. Сделать фигуру привлекательной поможет грамотно составленная диета. Многие продукты можно приготовить так, что они будут не только низкокалорийными и полезными, но и вкусными.

Полезно также посещать групповые занятия, на которых присутствуют люди, столкнувшиеся с такой же проблемой. Булимитик должен понимать, что он не один.

Народные средства

Избавиться самостоятельно от булимии помогут также народные средства. Перед тем, как начинать лечение, требуется отказаться от таблеток, которые провоцируют опорожнение желудочно-кишечного тракта.

Лечение в домашних условиях проводится такими народными методами:

  1. Чеснок. Пропустить через пресс 5 зубчиков, залить 1 стаканом прохладной очищенной воды. Оставить настояться на 1 сутки. Готовое средство принимать по 1 ст. л. вечером перед сном. Данное лекарство поможет нормализовать работу пищевода и желудка.
  2. Петрушка и мята. 1 ст. л. смеси этих трав в одинаковых пропорциях следует залить 1 стаканом крутого кипятка. Подождать полного остывания настоя. Принимать по 1 ст. л. перед каждым употреблением пищи. Это лекарство способствует устранению чувства голода, благодаря чему количество потребляемой пищи уменьшится.
  3. Сельдерей. Корень в количестве 20 г залить 1 стаканом воды, поставить на маленький огонь вариться на протяжении 15 минут. Подождать до полного остывания, процедить. Готовый отвар принимать по 1 ст. л. перед едой.

Также полезно регулярно пить чай на основе ромашки, мелиссы и других успокаивающих трав. Это поможет справиться со стрессом в такой непростой для булимитика период.

Важно помнить! В период лечения следует направить все силы на то, чтобы не переедать! Поскольку таблеток от булимии не существует, больной должен справиться с заболеванием самостоятельно.

Последствия

Если не начать своевременное лечение данного заболевания, то такое состояние может привести к следующим опасным последствиям:

  • нарушение микрофлоры ротовой полости, что впоследствии приводит к таким заболеваниям, как пародонтит или пародонтоз;
  • нарушение менструального цикла у женщин;
  • патологии желудочно-кишечного тракта;
  • развитие сахарного диабета;
  • внутренние кровоизлияния;
  • затяжные депрессии;
  • нестабильное психоэмоциональное состояние, которое приводит к психическим расстройствам.

Если булимитик не начнет своевременно лечиться, его состояние может привести к совершению суицида.

Булимия – опасное заболевание, которое приводит к серьезным осложнениям в физическом и психоэмоциональном плане. В период лечения очень важно полюбить себя, расставить жизненные приоритеты, переосмыслить жизненные ценности.

Источник: http://hydeysnami.ru/bolezni/kak-izbavitsya-ot-bulimii/

Бьютикул
Добавить комментарий