Можно ли мыться, купаться сразу после еды в ванне, под душем, плавать в речке, море? Через какое время после еды можно мыться, купаться в ванне, душе, плавать в бассейне, море, реке?

Содержание
  1. Где и как можно купаться при цистите?
  2. На море
  3. В реке
  4. Посещение бассейна
  5. Горячие и теплые ванны
  6. Правила
  7. Когда нельзя
  8. Профилактика болезни на отдыхе
  9. Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне
  10. Можно ли купаться?
  11. На море
  12. В озере и реке
  13. В бассейне
  14. Когда купание противопоказано?
  15. Плавание в зависимости от срока беременности
  16. Правила купания при беременности
  17. Мнение врача
  18. Можно ли купаться беременным в ванне, бассейне и в море
  19. Купание в открытых водоемах
  20. На море
  21. На реке или на озере
  22. В каких местах безопасно купаться беременным?
  23. В речке
  24. в озере
  25. в бане
  26. в горячих источниках
  27. противопоказания
  28. Можно ли купаться в линзах: в море, бассейне, душе, речке или почему нельзя
  29. Можно ли купаться в линзах в ванне или душе
  30. Можно ли купаться в линзах в море или океане (соленой воде)
  31. Можно ли купаться в линзах в речке или озере (пресной воде)
  32. Можно ли купаться в линзах в бассейне или бане
  33. Защитят ли очки для плавания?
  34. Что делать если все же искупался в линзах или решил искупаться

Где и как можно купаться при цистите?

Можно ли мыться, купаться сразу после еды в ванне, под душем, плавать в речке, море?  Через какое время после еды можно мыться, купаться в ванне, душе, плавать в бассейне, море, реке?

Водные процедуры при воспалении мочевого пузыря разрешены с большими ограничениями. Купание, плавание или ныряние могут вызвать переохлаждение организма, а для больных циститом это нежелательно.

Соблюдать гигиену предпочтительно, принимая душ или подмываясь кипяченой проточной водой.

Купаться при цистите можно лишь в том случае, если сняты острые симптомы, нет сопутствующих заболеваний и выполняются правила, которые помогут избежать осложнений и рецидивов.

Купание может вызвать переохлаждение организма, а для больных циститом это нежелательно.

На море

Не торопитесь открывать пляжный сезон, дождитесь, когда вода прогреется до +24… +25ºC. Перед поездкой на море приготовьте пляжную одежду.

Купальник или плавки должны прилегать к телу плотно, исключая попадание песка на слизистую мочеполовых органов. Совсем не подходят в этом случае стринги.

В воду входите постепенно, организм должен адаптироваться к перемене температуры. Первоначально пребывание в море не должно превышать 5-7, затем — 10-15 минут.

Необходимо помнить, что морская вода, при всех ее положительных качествах, может оказывать неблагоприятное действие.

Высокая концентрация соли приводит к раздражению слизистых оболочек, снижению местного иммунитета и воспалительным заболеваниям.

Мочеиспускание в воду — это не только пренебрежение нормами культуры поведения, но и риск дополнительного инфицирования. В процессе расслабляется сфинктер уретры, и патогенные микроорганизмы из окружающей среды попадают в мочевой пузырь. Восходящая инфекция может вызвать заболевания почек.

Не рекомендуется плавать ранним утром или вечером, когда не прогрета вода или нет солнца. Не стоит сразу бросаться в воду, если тело разогрето на пляже — резкая смена температур снижает защитные функции организма.

После морского купания обязательно примите теплый душ, переоденьтесь в сухое белье и просушите волосы полотенцем. Погрейтесь на теплом сухом песке, но не садитесь на прохладный мокрый песок или камень.

В реке

Купание в реке может вызвать быстрое переохлаждение организма, поскольку течение не позволяет прогреться воде до нужной температуры.

В заводях с илистым дном, в стоячей воде температура выше, но это благоприятная среда для роста и размножения болезнетворных бактерий.

В речной воде нередко обнаруживаются возбудители заболеваний, передающихся половым путем, и других болезней мочеполовой системы (хламидии, кишечные палочки, энтерококки).

Не поддавайтесь искушению опустить ноги в речку, сидя на берегу. Охлаждение части тела, особенно нижней, еще более рискованно.

Если все же пришлось окунуться в реку, хорошо разотрите тело полотенцем, наденьте теплую одежду и согрейтесь травяным чаем.

Посещение бассейна

Плавание в бассейне при наличии хронической инфекции может спровоцировать воспаление мочевого пузыря.

Жесткая вода и дезинфицирующие добавки раздражают слизистую наружных мочеполовых органов и являются дополнительным фактором обострения заболевания.

Химические компоненты могут стать причиной цистита неинфекционной природы. Если есть риск рецидива болезни, от посещения бассейна лучше отказаться.

Горячие и теплые ванны

Теплая (+36…+37,5ºC) сидячая ванна при цистите может принести временное облегчение.

В воду рекомендуется добавлять отвары целебных трав (ромашки, шалфея, тысячелистника, полевого хвоща), соду или марганцовку. Однако без консультации врача проводить эту процедуру не рекомендуется.

Посещать баню, сауну или принимать горячую ванну не следует из-за угрозы распространения инфекции на другие органы (мочеточники, почки).

Теплая сидячая ванна с отварами целебных трав при цистите может принести временное облегчение.

Правила

Чтобы не допустить ухудшения состояния здоровья, необходимо следовать несложным правилам:

  • принимать водные процедуры только после консультации врача;
  • купаться в море или реке в период ремиссии (затишья), в теплой воде и непродолжительное время;
  • проводить туалет наружных половых органов подогретой водой с мылом нужно перед купанием и после;
  • избирательно подходить к выбору мест для купания (чистая вода, минимальное содержание дезинфицирующих средств);
  • при появлении озноба необходимо выйти из воды и быстро согреться;
  • для прогреваний использовать не горячую ванну, а сухое тепло в виде нагретого песка или соли в мешочке;
  • женщинам нужно быть предельно внимательными и осторожными, поскольку анатомические особенности строения мочеполовых органов предрасположены к быстрому распространению инфекции.

Когда нельзя

В период обострения заболевания необходимо исключить все факторы, способствующие усугублению состояния здоровья — переохлаждение, погрешности в диете, плавание в бассейне или в открытых водоемах.

Купание противопоказано при боли в области мочевого пузыря, ощущении рези в процессе мочеиспускания, при повышении температуры тела или общем недомогании. Недопустимы купания и прогревания, если в моче наблюдаются примеси крови. Также действуют эти противопоказания, если результаты анализа мочи указывают на скрытую кровь.

Купание противопоказано при боли в области мочевого пузыря.

Цистит у беременной женщины требует особого внимания, поскольку это опасно и для матери, и для ребенка. Разрешается только теплый гигиенический душ в течение 7-10 минут.

Нельзя купаться в период менструации, за 1-2 дня до начала и 2-3 дня после окончания. В эти дни организм наиболее восприимчив к инфекции.

Профилактика болезни на отдыхе

Планируя отдых, взвешенно оцените состояние своего здоровья и прислушайтесь к советам врача. Если после обострения цистита прошло немного времени, не стоит отправляться в дальние путешествия на моря, озера или реки. Ослабленному организму тяжело переносить перелеты и поездки, смену температурного режима.

Лучше организовать отдых в своем регионе, исключая резкую перемену климата.

Предрасполагающими факторами для развития цистита являются как переохлаждение, так и перегрев организма. Возьмите с собой комплект одежды, который всегда поможет одеваться по погоде. Не забудьте сменные купальники или плавки, чтобы переодеваться сразу после плавания.

При наличии хронической инфекции с периодическими рецидивами иногда рекомендуется санаторно-курортное лечение. Такой вид отдыха, совмещаемый с медицинскими процедурами, можно проводить и в холодное время года. Под контролем врачей-специалистов принятие теплых ванн с лечебными растворами или посещение бассейна могут дать положительный эффект.

Главный принцип профилактики инфекционных заболеваний мочеполовых органов — укрепление иммунной системы организма. Однако закаливание в прохладной воде при угрозе рецидивов категорически запрещено.

Избегайте факторов, вызывающих снижение сопротивляемости организма — переохлаждения, переутомления, авитаминозов и стрессов.

Укрепляйте иммунитет с помощью физических упражнений, рационального питания и разумной организации режима.

Источник: https://urogenital.ru/cistit/chastye-voprosy/kupatsya.html

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

Если беременность выпала на летний период, встаёт вопрос о возможности купания. Бытует мнение, что в период ожидания ребенка купаться запрещено. Однако специалисты считают иначе.

Можно ли купаться?

Негативное отношение к времяпрепровождению на пляже во время беременности в первую очередь продиктовано народными суевериями. Издревле считалось, что женщине, ожидающей ребенка, не просто неприлично показываться в людных местах, а опасно для здоровья.

Беременность старались скрыть. Во время купания одежда вымокала. Очертание живота бросались в глаза. Считалось, что в период вынашивания ребенка женщине женщина уязвима не только для людских пересудов, но и для нечистой силы.

Люди верили, что она в большом количестве обитает в водоемах.

Постепенно суеверия стали отходить на второй план. Однако негативное отношение сохранилось. До сих пор считается, что в период ожидания ребенка женщине нужно держаться как можно дальше от воды.

Однако специалисты придерживаются прямо противоположного мнения. Беременным можно купаться в море, речке и любом другом водоеме. Однако при условии, что он будет чистым. Решение о возможности купания в водоеме принимает специальная комиссия. Пляж должен быть оснащен специальными зонами.

Во время беременности повышается нагрузка на позвоночник. Плавание позволяет снизить ее. Оно расслабляет мышцы. Это способствует нормализации функционирования всех внутренних органов. Во втором и третьем триместре кровь может застаиваться в нижней половине тела. Расслабленное состояние, которое позволяет достичь купание в воде, разгоняет кровь.

Во время купания требуется большая отдача тепла. В результате наблюдается ускорение процессов обмена в организме.

Некоторые специалисты разрешают даже нырять. Однако делать это необходимо не с разбега, а погружаясь в воду в спокойных условиях. Подобная процедура позволяет тренировать дыхание. Оно дает возможность восстановить и укрепить органы дыхания, а также подготовиться к последующим схваткам.

На море

Если противопоказания к купанию и нахождению на солнце отсутствуют, не стоит откладывать поездку на море из-за беременности. В состав морской воды входит большое количество микроэлементов. Они проникают через кожу и оказывают благотворное влияние на организм женщины и ребёнка. Вещества способствуют укреплению иммунитета. Они защищают от простудных заболеваний.

Однако некоторые сопутствующие факторы способны нанести вред. По этой причине потребуется соблюдать ряд мер предосторожности. Так, необходимо выбрать оптимальный период для путешествия. Лучше всего отправляться на море во втором триместре беременности. В этот период мучительный токсикоз уже закончится. Однако живот ещё не очень большой. Это позволяет женщине сохранить подвижность.

В часы наибольшей солнечной активности посещение пляжа под запретом. Плавать в море лучше до 10:00 утра или после 17:00 вечера. Большую часть времени лучше проводить в тени. Во время беременности нельзя допускать перегрева.

Купаться можно только в спокойном море с песчаным дном. Соблюдение правила позволит избежать стресса и получения травмы во время купания.

Необходимо позаботиться о защите от солнца. В обязательном порядке необходимо использовать соответствующий крем. Он наносится на все открытые участки тела. После каждого купания его необходимо обновлять.

В озере и реке

Обычно для того, чтобы отдохнуть у реки или на озере, не требуется совершать длительных поездок. В жаркую погоду проводить время на берегу естественного водоема во время беременности даже рекомендуется. Однако необходимо максимально тщательно выбирать время отдыха.

Нужно помнить о том, что слишком долгое пребывание на солнце во время вынашивания ребенка вредно. По этой причине размещаться лучше под навесом. Чтобы не допустить перегрева, продолжительность водных процедур не должна превышать 15 минут.

Купаться разрешается только в том случае, если вода чистая и прозрачная.

Решив отдохнуть у озера или реки, необходимо помнить о том, что высокая температура воздуха приводит к размножению болезнетворных микроорганизмов. Особенно это правило актуально для водоемов со стоячей водой. Микробы способны нанести вред здоровью женщины и ребенка.

Правило не действует в отношении солёных озёр. Соль в них выступает в качестве дезинфектора. Во время купания необходимо следить за собственным самочувствием. Если женщина ощутила усталость и недомогание, необходимо незамедлительно прекратить водные процедуры.

Вместо них лучше просто полежать в тени.

В бассейне

Сегодня популярность плавания в бассейне во время беременности и занятие аквааэробикой возрастают. Происходит перераспределение сил тяжести. В результате разгружается спина. Наблюдается расслабление всех групп мышц. Кроме того, врач назначает выполнение специальных упражнений в воде, если плод в утробе матери размещен в неправильном положении или наблюдается его гипоксия.

Согласно статистике, женщины, которые плавали в бассейне, рожают значительно легче. Они значительно быстрее приходят в прежнюю форму. Однако нужно учитывать, что хлорированная вода способна спровоцировать аллергические реакции.

Она нередко приводит к пересыханию слизистых оболочек. По этой причине во время беременности необходимо отдавать предпочтение бассейнам,  в которых применяются современные способы очистки.

Так, альтернативой хлорированию может выступать озонирование.

Когда купание противопоказано?

Отказываться от купания необходимо, если присутствует угроза выкидыша, при которой женщине прописан постельный режим. Купаться нельзя в случае наличия простудных заболеваний, а также при низких температурных показателях воды и плохих погодных условиях. Однако это общие запреты, которые распространяются на всех любителей пляжного отдыха.

https://www.youtube.com/watch?v=mRa1DbU5ICA

После 28 недели купание должно осуществляться с повышенной осторожностью и только в тех водоемах, которые были предварительно проверены и одобрены специальной комиссией. Дело в том, что в этот период слизистая пробка начинает ослабевать.

Она уже не так надежно защищает плод от воздействия вредных бактерий. Пляжи, которые не оборудованы для купания, необходимо обходить стороной.

Аналогичное правило действует и в отношении неизвестных водоёмов, если их дно покрыто водорослями или илом.

Нужно помнить о том, что во время беременности центр тяжести у женщины перемещается. Из-за этого она становится неловкой и неуклюжей. После рождения ребёнка всё придёт в норму. Однако до того, как это случится, необходимо избегать опасных зон для отдыха.  

Принимать решение о возможности купания во время беременности необходимо после предварительной консультации с гинекологом и терапевтом.

Плавание в зависимости от срока беременности

Некоторые специалисты советуют женщинам воздержаться от купания в начале беременности. Дело в том, что первый триместр является критическим периодом. Во время него риск выкидыша выше всего.

Чрезмерная физическая активность способна стать провоцирующим фактором. На ранних сроках наблюдается формирование слизистой пробки. Однако она ещё не полностью защищает вход в матку. Вероятность проникновения бактерий выше.

Ее полное формирование завершается только на 12 неделе беременности.

Если женщина не хочет отказываться от купания в бассейне, необходимо проконсультироваться со специалистом. В случае отсутствия противопоказаний заниматься плаванием можно, однако необходимо дозировать нагрузку. Допускать перенапряжение строго запрещается. Для комфортного плавания можно использовать специальные доски. Продолжительность одного занятия не должна превышать 20 минут.

Второй триместр считается самым благоприятным периодом для физической активности. В это время женщину не беспокоит тошнота, с которой можно столкнуться во время токсикоза. Живот еще не слишком большой, чтобы вызывать дискомфорт.

Если женщина хорошо себя чувствует, посещать бассейн можно до трёх раз в неделю. При этом продолжительность сеанса может доходить до 45 минут. Плавать нужно не совершая резких движений. Между подходами необходимо делать перерывы. Кроль является самым безопасным стилем плавания во время беременности.  Дыхание должно быть свободным. Максимальная дистанция 1 заплыва не может превышать 200 м.

Разрешается плавать на спине. Это позволяет снять напряжение с позвоночника. Дополнительно наблюдается укрепление мышц рук и ягодиц. Нырять во втором триместре также можно. Способность регулирования глубины вдоха позволит женщине подготовиться к предстоящим родам.

На поздних сроках беременности живот существенно увеличивается. Он оказывает серьезную нагрузку на спину и ноги. Если женщина будет заниматься в бассейне в этот период, это поможет расслабить мышцы, разгрузить позвоночник и снизить давление на суставы.

Тренировки можно продолжить в привычном режиме, если какие-либо противопоказания отсутствуют. Занятия нужно прекратить в момент отхождения слизистой пробки. В открытую шейку матки без труда может попасть инфекция, а роды способны начаться в любой момент.

Правила купания при беременности

Если женщина решилась плавать во время беременности, необходимо соблюдать ряд рекомендаций. Так, залезать в воду не стоит, если она не прозрачная, а пациентка плохо плавает. Такая ситуация не позволит реально оценить глубину. Правило особенно актуально, если пляж не оборудован для купания. Аналогичное правило действует и в случае, если в воде наблюдается большое количество водорослей.

Температура воды должна превышать 22 градуса. Если показатель ниже, повышается риск возникновения судорог. Плавать стоит только в том случае, если кровянистые выделения из влагалища отсутствуют. Если имеет место быть угроза прерывания беременности, но постельный режим не назначен, помочить ноги в тёплый день можно, Однако от полноценного плавания лучше отказаться.

Мнение врача

Физическая активность полезна для организма человека. Плавание позволяет поддерживать тело в тонусе даже во время беременности. Этот вид спорта является наиболее оптимальным в период ожидания ребенка.

Водные процедуры улучшают общее самочувствие, помогают расслабиться и избавиться от недомогания. Во время движения в воде женщина глубоко и ритмично дышит. Это в последующем пригодится ей во время рождения ребёнка.

Плавание улучшает кровообращение и способствует расслаблению мышц. Наблюдается снижение нагрузки на суставы и позвоночник. Это позволяет избежать отёков и снижает риск появления варикоза. Во время занятий тело женщины не перегревается.

При этом умеренная нагрузка оказывается на все группы мышц. За час занятия удаётся сжечь более 500 калорий. Это гораздо эффективнее, чем силовая тренировка в зале.

https://www.youtube.com/watch?v=NzTFi00m_08

Заниматься плаванием можно с момента получения информации о беременности и до самых родов. Однако необходимо соблюдать ряд правил. Так, продолжительность занятий не должна превышать 1 час. Резко двигаться запрещено. Чтобы дать телу необходимую нагрузку, достаточно лёгких гребков. Ощутив первые признаки утомления, необходимо незамедлительно завершить тренировку.

Нужно учитывать, что существует ряд противопоказаний к занятиям плаванием. По этой причине начинать тренировки необходимо после консультация со специалистом. Если имеет место быть плацентарное предлежание или угроза выкидыша, занятия категорически запрещены. Их необходимо прекратить и в случае, если произошло отхождение пробки перед родами.

Дополнительно стоит помнить о мерах предосторожности. Вода в бассейне должна быть чистой. Лучше отдавать предпочтение местам, где очистка воды выполняется без использования хлора. Перемещаться в помещении на подходе к бассейну нужно аккуратно.

Существует высокий риск поскользнуться. Обувь должна быть нескользящей и удобной. Лучше заниматься совместно с подругой или мужем. Если близкий человек находится рядом, он сможет подстраховать в случае возникновения непредвиденных ситуаций.

Источник: http://zdorrov.com/beremennost/mozhno-li-kupatsya.html

Можно ли купаться беременным в ванне, бассейне и в море

Можно ли купаться беременным в ванне, бассейне и в море

Купание и плавание — полезные процедуры не только во время беременности, но и в обычной жизни.

Ванны с добавлением различных трав помогут снять усталость, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

Плавание в открытых водоемах и бассейнах укрепляет все мышцы, тонизирует вены, это полезная и приятная нагрузка даже во время вынашивания, которая поможет контролировать вес.

Приятно после тяжелого дня снять усталость и расслабиться, набрав полную ванну с пеной. По отзывам, это помогает снять спазмы, напряжение в мышцах, нормализует психоэмоциональное состояние, что крайне необходимо женщинам в положении ввиду нестабильного эмоционального фона.

Долгое время считалось, что множество болезнетворных микроорганизмов, живущих в воде, могут попасть через влагалище к плоду и вызвать его инфицирование. Сейчас уже доказано, что вход в матку надежно защищен слизистой пробкой, а сам малыш — амниотической жидкостью или, другими словами, околоплодными водами.

Теперь, на вопрос, можно ли беременным принимать ванну, большинство врачей отвечают положительно. Однако чтобы не навредить малышу, необходимо придерживаться ряда правил. А при наличии противопоказаний лучше отказать себе в удовольствии ради здоровья ребенка.

Водные процедуры улучшают настроение, способствуют выведению токсинов, снижению болевых ощущений. Беременным лежать в ванной показано для снятия тонуса матки и отечности. В зависимости от желаемого результата, в ванну могут добавляться различные травы или минералы. Полезно знать, какие ванны можно принимать беременным, а от каких следует отказаться на время.

  • Ванна с морской солью. Благотворно действует на состояние кожи, ногтей, кровеносную систему, заживляет мелкие раны, оказывает бактерицидное действие. Кроме того, беременным показано принимать ванну с солью для восполнения недостатка йода.
  • Сероводородные ванны. Позволяют нормализовать давление, снимают спазмы и воспаления мочеполовой сферы, улучшают состояние кожи. Однако подобные ванны могут вызвать сильные аллергические реакции, поэтому в 1 триместре беременности от них следует отказаться.
  • Хвойные ванны. Применяются при заболеваниях нервной, сердечно-сосудистой систем, бессоннице, для нормализации обмена веществ. Кроме того, будущей маме хвоя полезна для нормализации плацентарного кровообращения, профилактики гипоксии плода.
  • Ванны с эвкалиптом. При добавлении в воду поможет укрепить иммунитет и справиться с начинающимися простудными заболеваниями. На поздних сроках беременности, когда матка давит на внутренние органы, процедура поможет нормализовать пищеварение, избавить от запоров.
  • Ванны с ромашкой. Обладает противомикробным и противовоспалительным действием, укрепляет иммунитет, облегчает боли в спине, способствует крепкому сну. Женщинам в положении ромашка поможет справиться с вагинитами, являющимися спутниками беременности.
  • Щелочные ванны. Помогают вывести токсины из организма, обладают легким противовоспалительным и противогрибковым эффектом, делают кожу мягкой. Однако добавление соды эффективно лишь при длительных водных процедурах с температурой воды не менее 38С. Беременным же женщинам мыться в горячей воде противопоказано, поэтому должного эффекта эта процедура не принесет.
  • Радоновые ванны. Противопоказаны на всех сроках беременности.

Для обеззараживания воды может применяться слабый раствор марганцовки, но следует тщательно размешивать микрогранулы и следить за дозировкой. Иначе ожогов не избежать.

Несмотря на всю пользу водных процедур, есть некоторые случаи, где они категорически противопоказаны. В следующих пунктах описано, когда и почему нельзя принимать ванну беременной.

  • При угрозе выкидыша. Вода, особенно горячая, способствует приливу крови к матке, что дополнительно будет ее тонизировать в случае угрозы преждевременных родов и выкидыша.
  • При подтекании околоплодных вод. То же при отхождении слизистой пробки. При этом плод становится уязвим перед бактериями, возникает риск инфицирования. В этом случае предпочтение лучше отдать теплому душу.
  • При плохом самочувствии. Лучше не рисковать и просто отдохнуть.

Чтобы купание приносило только пользу будущей матери и малышу, необходимо соблюдать следующие ограничения.

  • Температура воды. Она должна быть не более 37° С, а длительность процедуры — не более четверти часа. Горячая вода способствует расширению сосудов и может спровоцировать выкидыш.
  • Положение тела в ванной. Плечи и руки лучше держать над поверхностью воды, чтобы не допустить перегрева и повышения давления.
  • Правильно выбирать вид купания. Минеральные, травяные ванны беременным следует использовать с осторожностью. Некоторые компоненты могут вызвать сильнейшие аллергические реакции и навредить женщине и ребенку.

Не стоит пренебрегать помощью близких. У беременных, особенно во 2 и 3 триместрах, смещен центр тяжести, что повышает риск падений и травм на скользкой поверхности.

Купание в открытых водоемах

Беременность не болезнь, поэтому женщине не стоит отказывать себе в удовольствии искупаться жарким летним днем. Однако перед посещением пляжа необходимо проконсультироваться у своего гинеколога на наличие противопоказаний. К счастью, их немного:

  • угрозы выкидыша;
  • плацентарная недостаточность;
  • инфекционные заболевания.

Во всех остальных случаях беременная женщина может наслаждаться отдыхом у моря, купаться в речке или в озере.

На море

Если врач дал добро, то не стоит из-за беременности откладывать поездку на море.

Морская вода богата микроэлементами, которые проникают через кожу и оказывают благотворное воздействие на организм будущей матери и малыша. Они укрепляют иммунитет, защищают от простудных заболеваний.

Однако сопутствующие факторы могут нанести женщине в положении вред. Чтобы его избежать, следует соблюдать следующие меры предосторожности.

  • Выбрать оптимальный период для путешествий. Таким является 2 триместр беременности. Позади мучительный токсикоз, но живот еще небольшой, мама довольно подвижна.
  • Не ходить на пляж в часы солнечной активности. Лучше поплавать в море утром до 10:00 или вечером после 17:00. Следует стараться держаться тени, не допускать перегрева.
  • Море должно быть спокойным, а дно — песчаным. Это поможет избежать травм и стресса во время купания.
  • Выбрать защиту от солнца. В обязательном порядке следует наносить солнцезащитный крем на открытые участки тела, не следует забывать обновлять его после каждого купания.

На реке или на озере

Отдых у реки или озера в большинстве своем не требует длительных поездок, а в жаркую погоду беременной полезно провести время у прохладного водоема. Однако стоит тщательно выбирать место для отдыха.

Беременной женщине вредно долго находиться на солнце, поэтому лучше расположиться под навесом. Во избежание перегрева длительность водных процедур необходимо сократить до 15 минут.

Купаться стоит, только если вода чистая и прозрачная.

Отдыхая у озера, стоит помнить, что жаркая погода способствует размножению в стоячей воде множества болезнетворных микроорганизмов, способных нанести вред здоровью будущей матери и ребенка.

Это не относится к соленым озерам, где соль играет роль дезинфектора. Главное, следите за своим самочувствием.

Если чувствуете недомогание или усталость необходимо прекратить водные процедуры, полежать в тени.

В последнее время занятия плаванием и аквааэробикой становятся популярны у беременных женщин. За счет перераспределения сил тяжести разгружается спина, расслабляются все мышцы. Кроме того, специальные упражнения в воде показаны при неправильном положении ребенка, гипоксии плода.

Женщины, регулярно плавающие в бассейне, легче рожают, быстрее приходят в форму. Однако хлорированная вода может вызывать аллергические реакции и сухость слизистых оболочек. Поэтому стоит выбирать бассейны, где применяются современные способы очистки, например, озонирование.

Итак, здоровым беременным можно купаться в ванне на ранних сроках, в середине и в конце вынашивания. Не запрещается плавать в открытых водоемах и бассейнах. Такие виды отдыха несут женщине положительные эмоции и хорошее настроение, способствуют расслаблению мышц и снятию спазмов. Однако чтобы не навредить малышу, всегда лучше посоветоваться с врачом.

Источник: http://kids365.ru/mozhno-li-kupatsya-beremennym/

В каких местах безопасно купаться беременным?

При беременности осторожного отношения требуют даже водные процедуры. Речь идет, как о домашнем купании, так и о посещении открытых водоемов. Купание укрепляет организм и подготавливает женщину к предстоящим родам. А регулярное плаванье тренирует дыхательную систему.

Учеными доказано, что нахождение беременной женщины в воде благоприятно влияет на процесс протекания беременности. Плаванье позволяет снизить нагрузку на позвоночник и укрепить мышцы, не причиняя вреда плоду. Врачи одобряют купание. Но существуют нюансы, которые необходимо соблюдать во время водных процедур.

Купание в открытых водоемах подразумевает большое скопление людей и жаркую погоду. При нарушениях артериального давления долгое время находиться под солнцем противопоказано. На поздних сроках необходимо проявлять бдительность. У женщины смещается центр тяжести. Это увеличивает риск падений, которые способствуют преждевременному родоразрешению.

Перед проведением водных процедур желательно проанализировать окружающую обстановку. Не рекомендуется посещать массовые скопления людей в одиночку. Во время купания необходимо ориентироваться на следующие параметры:

  • температура воды;
  • продолжительность нахождения в воде;
  • степень чистоты;
  • состояние женщины;
  • качество дна и глубина.

ВАЖНО! Для предотвращения судорог необходимо сделать разминку перед тем, как входить в воду.

к оглавлению ↑

Морская вода благоприятно воздействует на беременную женщину и ее ребенка. Высокая концентрация соли защищает от заражения инфекционными заболеваниями. Морская вода богата большим содержанием полезных элементов. Они влияют на качество кожи, предотвращая появление растяжек.

Перед купанием в море необходимо убедиться в отсутствии ранок на теле. Соленая вода разъедает их, вызывая болезненные ощущения. Купание в море полезно для профилактики варикозного расширения вен. Состав воды положительно влияет на кровообращение.

к оглавлению ↑

В речке

купание в речке приносит множество положительных эмоций, что благоприятно отражается на ребенке. но в таком водоеме может присутствовать инфекция. чтобы снизить уровень опасности, будущая мама должна придерживаться следующих правил:

  • нельзя погружаться в воду с головой. попадание воды в носоглотку и глаза способно вызвать инфекционные заболевания.
  • закрытые платные пляжи предпочтительнее для купания беременных.
  • прозрачность воды говорит о ее чистоте. следует избегать мутных водоемов.
  • желательно выбирать водоем с песочным дном.

к оглавлению ↑

в озере

стоячие водоемы не отличаются чистотой. замкнутое пространство и высокие температуры способствуют размножению огромного числа бактерий, которые могут быть опасны для беременной. существует риск заражения паразитами. если нет альтернативного варианта, женщине рекомендуется провести отдых на берегу.

совет! при посещении общественных пляжей необходимо держать при себе воду, шляпу и солнечные очки. это позволит избежать ожогов и обезвоживания.

к оглавлению ↑

купаться в бассейне более безопасно, чем в открытых водоемах. вода содержит хлорку, предотвращающую размножение бактерий. несмотря на это, женщине требуется проявлять осторожность. следует носить тапочки, поскольку есть риск заразиться грибковыми инфекциями.

существуют курсы для беременных, направленные на укрепление организма и подготовки к родам. они проводятся в бассейнах под наблюдением инструктора. для беременных это отличная возможность приятно провести время, благоприятно воздействуя на малыша. занятия разрешено посещать на любом сроке положения.

к оглавлению ↑

в бане

банные процедуры избавляют организм от шлаков и нормализуют работу дыхательной системы. нахождение в парилке устраняет симптомы токсикоза и улучшает кровообращение. несмотря на это, посещение бани во время беременности нежелательно. перепад температур негативно сказывается на состоянии женщины. перед посещением бани необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

в горячих источниках

горячие источники – отличное средство для уравновешивания нервной системы беременной женщины. они нормализуют обмен веществ и улучшают внешний вид кожи. уникальный состав воды в источниках насыщает организм кальцием, хромом, магнием натрием и калием. к негативным моментам посещения горячих источников относят высокие температуры.

на справку! хорошей альтернативой горячих источников для беременной женщины станет посещение термальных вод с более комфортными температурами.

к оглавлению ↑

принятие ванны при беременности нежелательно. негативное воздействие на плод оказывает, как слишком холодная, так и горячая вода. добиться оптимальной температуры очень сложно. во время процедуры необходимо воспользоваться противоскользящим ковриком, чтобы избежать травм.

горячая вода негативно сказывается на состоянии беременной. температура воды не должна превышать 37 градусов. горячая ванна провоцирует тонус матки, который приводит к отторжению плода. общая продолжительность принятия ванны не должна превышать 15 минут.

холодная ванна увеличивает риск простудных заболеваний. чтобы избежать переохлаждения, необходимо периодически добавлять горячую воду, по мере её остывания. на поздних сроках от принятия ванны следует отказаться, заменив её прохладным душем.

к оглавлению ↑

противопоказания

В некоторых случаях купание полностью запрещается при беременности. Такой запрет существенно снижает риск выкидыша. К противопоказаниям водных процедур относят:

  • тонус матки;
  • склонность к судорогам;
  • нарушение артериального давления;
  • сердечные заболевания;
  • последние 2-3 недели беременности.

ОСОБЕННОСТИ! В период вынашивания ребенка загар ложится на кожу лучше. Долговременное пребывание на солнце у водоема способно привести к сильным ожогам.

При посещении водных водоемов важно обращать внимание на качество воды. Она должна быть максимально чистой, не имеющей посторонних включений. Оптимальная температура – не выше 37 градусов. Наиболее подходящая глубина водоема — не выше роста беременной. Рядом всегда должен находиться близкий человек, готовый помочь в любой момент.

Существует мнение, что любой контакт с водой избавляет от негативной энергетики. Это очень полезно для беременного состояния. Но не стоит забывать об опасности, которая сопровождает процесс купания. Будущая мама должна обладать соответствующими навыками, чтобы избежать непредвиденных ситуаций.

Источник: https://rebenok.online/mozhno-li/beremennym-kupatsya-v-more-vannoy.html

Можно ли купаться в линзах: в море, бассейне, душе, речке или почему нельзя

Можно ли купаться в линзах: в море, бассейне, душе, речке или почему нельзя

Контактные линзы являются для многих идеальным вариантом коррекции зрения.

Но их использование требует соблюдения определенных правил эксплуатации.

Особое внимание следует уделить вопросу использования линз во время купания и плавания.

Ведь все люди принимаю ванну и душ, многие посещают бассейны, бани, сауны и конечно никто не отменял отдыха на море. Во всех этих случаях возникает один и тот же вопрос: можно ли купаться в контактных линзах или почему нельзя?

Ответы на другие вопросы про линзы можно узнать здесь.

Можно ли купаться в линзах в ванне или душе

В ванне и душе мы используем обычную водопроводную воду, которая проходит несколько степеней очистки. Следует отметить, что она абсолютно безопасна для слизистой глаз и роговицы. При попадании водопроводной воды на слизистую при умывании или купании не возникает опасных последствий в виде воспалительного процесса.

Если человек использует контактные линзы, то необходимо помнить, что их использование при купании даже в домашней ванне нежелательно. 

В ванне человек выполняет гигиенические процедуры и при этом использует различные мыльные средства (гели для душа, шампуни, кондиционеры, мыло). Они могут попасть в глаза. И если человек не носит линзы, то его ожидает незначительное раздражение слизистой, которое очень быстро проходит бесследно. В том случае, если используется линзы, то эти химические вещества повреждают их.

Душ не несет в себе опасности для материала, из которого изготовлена линза (если не используются мыла). Однако в этом случае тоже есть опасность. Она заключается в том, что мощный напор душа может просто вымыть линзы из глаз.

В принципе, купаться в ванной и принимать душ можно в линзах, если нет другого выхода. Но нужно быть очень осторожными, лучше закрыть глаза. Тогда вода и средства гигиены не попадут в них.  

Можно ли купаться в линзах в море или океане (соленой воде)

Море и океан манит всех посетителей пляжа. Ну как тут не искупаться. Если человек находится на пляже в линзах, то может ли он поплавать в соленой воде, не опасаясь за состояние оптического прибора и своего зрительного аппарата? Офтальмологи запрещают это делать. И на то есть несколько причин:

  • Гипертоническая среда морей и океанов не только раздражает слизистую глаз, но и приводит в деформации линзы. Это способствует ее вымыванию из глаза. В этом случае линзы будут потеряны, настроение испорчено;
  • Мелкие частички песка и ила находятся в морской воде. Чем ближе к берегу, тем их концентрация выше. Во время купания они с соленой попадают в глаза. Частички забираются межу линзой и слизистой. В этом случае песчинки могут травмировать слизистую оболочку глаз (микроскопические царапинки) и повредить оптический пробор. Линзы будут испорчены. А у человека с большой долей вероятности разовьются такие заболевания как конъюнктивит (воспаление конъюнктивы глаза) и кератит (воспаление роговицы);
  • Занесение инфекции в глаза. Хотя в море не так много патогенной микрофлоры, как в пресных водоемах, все же инфицирование может произойти. В тяжелых случаях можно лишиться зрения.

Можно ли купаться в линзах в речке или озере (пресной воде)

Пресные водоемы и контактные линзы не совместимы. Это связано с тем, что реки и озера являются отличной питательной средой для размножения и жизнедеятельности патогенных микроорганизмов (опасных для человека бактерий). Их концентрации в пресной воде в десятки и сотни раз больше чем в соленой.

При попадании бактерий в пространство между линзой и слизистой глаза развивается сильное воспаление (например, гнойный или бактериальный конъюнктивит).

Особую опасность для здоровья глаз и зрения человека несет бактерия Акантамеба. Она надежно прикрепляется к поверхности оптического прибора и поражает орган зрения.

Под ее воздействием развивает тяжелое воспаление роговицы. Осложнением является резкое снижение остроты зрения или его полная потеря.

Можно ли купаться в линзах в бассейне или бане

Офтальмологи не рекомендуют использовать линзы при купании, где бы то ни было. Однако их использование в бассейне жестко не запрещается, так как этот прибор защищает роговицы глаза от агрессивного воздействия воды, в которой содержится дезинфицирующее вещество в значительно концентрации (например, хлор).

Неблагоприятные факторы в бассейне:

  • Вода, содержащая дезинфицирующие средства. С одной стороны линза защищает глаз от ее воздействия, а с другой как губка впитывает химическое вещество. Даже после купания глаз будет подвержен воздействию хлора, который накопился в материале прибора;
  • Микробы. Даже в бассейне есть микробы, так как существую устойчивые формы к различным средствам дезинфекции. Следствием является бактериальное воспаление;
  • Потеря линзы. Ее может смыть водой.

В баню не стоит надевать линзы. Они подвергаются воздействию высокой температуры, из-за чего происходит ее деформация. Велика вероятность травмирования слизистой и роговицы. Также в теплой среде бактерии начинают быстрее размножаться.

Защитят ли очки для плавания?

Контакт воды и зрительного аппарата с линзами не желателен и даже опасен. Поэтому, если его не миновать, то следует подобрать специальные очки для плавания. На сегодняшний день их выбор достаточно велит. Есть различные цветовые решения, ценовой диапазон и модели. Однако в данном случае выбор должен быть обоснован безопасностью и надежностью.

Лучше выбирать модели очков, которые плотно прилегают к коже. Хотя стоит отметить, что даже в этом случае нет полной уверенность в защите. Вода может проникнуть, даже через самые дорогое и плотные (на первый взгляд) модели.

Существуют специальные очки для плавания с диоптриями. В этом случае линзы нужно снять, но под водой человек все равно сможет четко видеть. Единственный минус этих очков – их цена и доступность. Оно дорогие и изготавливаются на заказ.

Что делать если все же искупался в линзах или решил искупаться

Если человек собрался купаться в линзах, то ему стоит соблюдать следующие рекомендации:

  • При использовании многоразовых линз приобрести оптический прибор однодневного использования. Если же человек пользуется одноразовыми линзами, то следует взять с собой запасную пару;
  • Приобрести противовоспалительные глазные капли и взять их с собой на пляж/в бассейн.

Что делать после купания:

  • При купании в ванне/душе следует крепко закрыть глаза, чтобы вода не попала в них. Если моющее средства попало в глаза, то необходимо: тщательно вымыть руки, промыть глаза, извлечь линзу и обработать ее в специальном растворе, но если есть возможность, то выкинуть использованные оптические средства;
  • После купания в бассейне в течение 30 минут линзы нельзя снимать, так как они плотно прилегают к слизистой. Это может привести к травме. Затем снять и выбросить их;
  • После плавания в открытых водоемах следует тщательно вымыть/продезинфицировать руки. Затем обмыть их физиологическим раствором. Промыть глаза таким же раствором. Аккуратно извлечь линзы и утилизировать их. Для профилактики бактериального заражения можно воспользоваться глазными каплями по совету офтальмолога (например, Альбуцид).

Если возник дискомфорт, зуд, жжение в глазах и покраснение, то необходимо обратиться за помощью к офтальмологу.

Теперь вы знаете, можно ли плавать в контактных линзах в различных водоемах: море, бассейне и т.д.

Источник: http://DrVision.ru/korrekciya-zreniya/linzy/mozhno-li-kupatsya.html

Бьютикул
Добавить комментарий