Лимфодренажный массаж лица: показания, противопоказания, отзывы. Как делать лимфодренажный массаж лица ручной от отеков Елены Земсковой, японский Танака Юкуко, аппаратный?

Содержание
  1. Японский лимфодренажный массаж лица от Юкуко Танака
  2. Результат
  3. Техника проведения
  4. Лимфодренажный массаж лица: моделирование овала, разглаживание морщин и подтяжка кожи
  5. С чего начать?
  6. аппарат «шарм» — эффектная пластика без скальпеля
  7. Техника и видеоурок японского массажа Zogan или «Асахи» от Юкуко Танака
  8. Лимфодренажный массаж: показания и противопоказания
  9. Суть процедуры
  10. Виды массажа
  11. Когда проводится?
  12. Подготовительный этап
  13. Классический массаж
  14. Японская техника массажа
  15. Противопоказания к лимфодренажному массажу
  16. Важные моменты и техники проведения лимфодренажного массажа лица
  17. Зачем проводят процедуру
  18. Виды техник
  19. Как проводится лимфодренажный массаж
  20. Японский ручной массаж
  21. Классический вариант для нормализации тока лимфы
  22. Предосторожности
  23. Омолаживающий лимфодренажный массаж лица Zogan, или Асахи – уроки Юкуко Танака на видео
  24. Что такое массаж Асахи, или Zogan– преимущества этого японского массажа лица
  25. Антивозрастной массаж по методу Юкуко Танака является уникальным, и имеет ряд преимуществ:
  26. Омолаживающий лимфодренажный массаж лица Zogan имеет ряд противопоказаний, а именно:
  27. Показания к применению лимфодренажного массажа Zogan:
  28. Подготовка лица к массажу Zogan, или Асахи – что важно помнить?
  29. Далее — переходим к самому массажу
  30. Как делать массаж Асахи правильно – видеоуроки Юкуко Танака
  31. 1. Разогрев лимфатических путей
  32. 2. Укрепляем лоб
  33. 3. Разглаживание морщин и снятие отеков вокруг глаз
  34. 4. Лифтинг области вокруг рта
  35. 5. Массаж носа
  36. 6. Убираем носогубные складки
  37. 7. Подтягиваем овал лица
  38. 8. Моделируем скулы
  39. 9. Разглаживаем кожу вокруг рта
  40. 10. Избавляемся от обвисших щек
  41. 11. Убираем второй подбородок
  42. 12. Подтяжка мышц всего лица
  43. 13. Убираем морщины на лбу

Японский лимфодренажный массаж лица от Юкуко Танака

Лимфодренажный массаж лица: показания, противопоказания, отзывы. Как делать лимфодренажный массаж лица ручной от отеков Елены Земсковой, японский Танака Юкуко, аппаратный?

Издавна японские женщины, вне зависимости от возраста, славились своей гладкой, натянутой кожей с ровным свежим цветом лица.

Как оказалось, секрет молодости жительниц Страны восходящего солнца заключен не только в наследственных чертах нации, но и в применении традиционных косметических процедур, одним из которых является японский лимфодренажный массаж лица Асахи Зоган.

В основе японского массажа лежит утверждение, что молодость человека основывается не на внешней оболочке (в данном случае коже лица), а на внутреннем содержании, то есть работать надо над всеми внутренними процессами и структурами человека.

Поэтому техника выполнения японского лимфодренажного массажа лица Асахи Зоган основывается на глубоком стимулировании кожной поверхности, мышц, соединительной и костной тканей лица.

Особенности массажа Зоган:

  • глубокое воздействие на лицевые мышцы, включающее элементы мануальной терапии, помогает расслабить лицевую мускулатуру, повысить тонус мышц, укрепить сосуды, улучшить кровообращение;
  • остеопатическое действие – возвращает костную структуру лица в правильное идеальное положение;
  • лимфотический массаж, так как массажное воздействие проводится в зонах расположения лимфатических узлов, улучшается отток лишней жидкости, обмен веществ и кислорода в тканях;
  • детоксикационный эффект – ускоренный вывод токсинов из организма, благодаря улучшению лимфооттока. Появляется здоровый цвет лица без серых оттенков – первых признаков увядания кожи.

Как делать массаж для похудения лица? Ответ узнайте прямо сейчас.

Результат

Результаты проведения массажа Зоган не заставят себя долго ждать:

  • кожная поверхность разгладится, значительно улучшиться цвет лица уже после второго сеанса массажа;
  • уменьшиться второй подбородок, овал лица станет более упругим;
  • исчезнут мелкие мимические морщинки, уменьшаются глубокие морщинистые складки;
  • поможет устранить отеки, мешки под глазами, отечность лица.

Отзывы женщин, прошедших курс японского лимфодренажного массажа: они утверждают, что лицо помолодело на 7 лет.

Также массаж Зогана хорошо зарекомендовал себя, как эффективный способ предупреждения старения.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219.

Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества.

Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru.

Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Техника проведения

Лимфодренажный массаж Асахи Зоган часто называют самомассажем: техникой японского массажа может овладеть каждая женщин, придерживаясь некоторых правил и самостоятельно изучив массажные движения.

Перед проведением массажа следует узнать о месторасположении лимфотических узлов: околоушные, заушные, подъязычные, нижнечелюстные, затылочные, лимфоузлы угла нижней челюсти и передние шейные.

Массажные действия проводятся всей поверхностью ладони или двумя-тремя пальцами по ходу лимфотического тока. Массирование проводить аккуратно, но с большей интенсивностью, чем в традиционной массажной технике.

Самомассаж необходимо проводить деликатно и осторожно, уменьшая силовое воздействие в области лимфоузлов и, наоборот, увеличивая интенсивность на других участках.Сеанс массажа лучше проводить сидя, длительностью до 15 минут.

1 шаг. Очистить лицевую поверхность от декоративной косметики, смазать масляной основой.

2 шаг. Освоить основной элемент — завершающее движение, которым заканчивается каждое массажное упражнение:

Тремя пальцами (всей длиной) слегка надавливать на зону расположения околоушного лимфоузла, находящегося возле ушной раковины, в течение 2 секунд. Затем плавным движением рук спуститься к ключице. Массажный элемент проделывать одновременно двумя руками.

3 шаг. Разглаживание лобной части.

Три пальца каждой руки установить по центру лба, надавить ими на кожу (3 секунды), затем руки плавно отвести к височной части головы, развернув ладони, прижать их к лицу и спуститься вниз, не уменьшая интенсивность воздействия.

4 шаг. Устранить отеки, подтянуть кожу век.

Кончиками средних пальцев провести от внешнего уголка глаз к внутреннему, зафиксировать нажим в районе переносицы (3 секунды). Затем, усилив интенсивность нажатия, по линиям, проходящим под надбровными дугами вернуться к внешнему уголку, также зафиксировав нажатие на краю глазницы.

Далее возвращаемся вновь к внутреннему уголку глаз вдоль нижнего века и, усилив воздействие, к внешнему – по линии нижней кости глазницы, зафиксировав нажим в конце внешнего угла глаз.

О том, как выполняется точечный омолаживающий массаж лица, вы можете прочитать здесь.

5 шаг. Приподнять уголки губ.

Средний и безымянный пальцы рук удерживать несколько секунд в центре подбородка, затем интенсивным движением, надавливая на кожу, переместить пальцы по кругу рта и сомкнуть их над верхней губой по центру, зафиксировав нажим.

6 шаг. Уменьшение носогубных морщин.

Средние пальцы установить на впадинах возле крыльев носа, сделать разминку пальцами вверх – вниз. Дальше, добавив безымянный палец, передвигать пальцы, натягивая кожу по направлению к щекам.

7 шаг. Укрепить щеки, устранить отвисание кожи.

Пальцы рук сильно прижать к боковым частям носа и, не уменьшая давления, разводим руки к височной части лица.

8 шаг. Сформировать линию губ.

Основания ладошек зафиксировать на середине подбородка, надавливая на лицевую поверхность, отвести руки к мочкам ушей, подтягивая кожу щек.

9 шаг. Устранить второй подбородок.

Основанием ладошки подпереть подбородок и с силой отвести руку к мочке уха по контуру лица. Проработать вторую сторону.

10 шаг. Массаж лобной части.

Зигзагообразными движениями растирать лоб руками справа — налево и наоборот.

Внимание! Каждый элемент следует повторять до 3 раз, после чего необходимо проделать завершающее движение (шаг №2).

Сеанс массажа противопоказан:

  1. Наличие инфекционных заболеваний, герпеса.
  2. При дерматитах.
  3. Наличие патологий в лимфотической системе.
  4. При заболеваниях лор-органов.
  5. При нарушениях в кровообращении подкожного слоя – купероз.
  6. С осторожностью применять женщинам, имеющим худое лицо, во избежание еще большей потери жировой прослойки.

Рекомендации:

  1. При сильной жировой потере в лицевой части уменьшить интенсивность сеансов массажа и силу давления на кожу.
  2. При появлении отечности лица после массажного воздействия, возможно, следует сменить масляную основу на более легкий крем.
  3. Появления обвислости кожного покрова после нескольких сеансов массажа указывает на плохое скольжение рук при массажном воздействии, стоит больше наносить массажного средства на кожу.

Придерживаясь всех правил и техники проведения японского лимфодренажного массажа Асахи Зоган, вы добьетесь потрясающего успеха в омоложении лица.

О баночном вакуумном массаже лица читайте в нашей статье.

Обучение технике японского лимфодренажного массажа лица Асахи Зоган от Юкуко Танака в этом видео:

Источник: http://kakfeya.ru/kosmetologiya/massazh/yaponskij-limfodrenazhnyj-litsa.html

Лимфодренажный массаж лица: моделирование овала, разглаживание морщин и подтяжка кожи

Лимфодренажный массаж лица: моделирование овала, разглаживание морщин и подтяжка кожи

Тональный крем и прочие косметические ухищрения уже не скрывают межбровные и носогубные складки? «Поплыл» овал лица? Появился второй подбородок? Не отчаивайтесь! Лимфодренажный массаж лица станет вашим «скульптором».

Освоив методику проведения массажа по лимфатическим линиям, вы вернёте молодость и свежесть кожи, самостоятельно научитесь работать над «созданием лица». Мы познакомим вас с техникой проведения японского массажа, который подарила россиянкам Yukuko Tanaka, назвав его «утренним солнцем».

Расскажем, как правильно подготовить кожу лица, шеи и декольте для массажа Зоган (Zogan). Вы узнаете, какие чудеса преображения возможны с аппаратом «Шарм».

Назначение лимфы – транспортировка белка, воды, эритроцитов, очищенных в соответствующих узлах, в кровяное русло. Бывают состояние, когда жидкость, циркулирующая снизу вверх, задерживается в тканях. Застой лимфы вызывает отёки, дряблость кожи. Если она «останавливается» в области лица и шеи, отмечаются проблемы:

  • отёчность;
  • припухлость глаз;
  • глубокая «прорисовка» морщин;
  • гнойничковые высыпания;
  • нездоровый цвет кожи.

В этом случае ваша задача, активизировать циркуляцию, провести дренаж, усиливая ток жидкости по путям лимфатической системы. Делается эта процедура механическим способом: ручным или аппаратным лимфодренажным массажем лица. С ответом на вопрос: зачем нужен массаж, мы разобрались, теперь переходим к основным манипуляциям.

Застой лимфы вызывает отёки и дряблость кожи.

Вас не должны пугать сложные термины — техника ухода за лицом проста, а польза ощутима. Выполняется массаж нежными поглаживаниями кончиками пальцев (или специальными насадками аппарата «Шарм») овала, надавливающими и растягивающими движениями. Этой технике обучиться не сложно, труднее запомнить линии, по которым работает массажист. Они направлены по току жидкости в лимфатической системе.

Познакомьтесь со схемой линий направления массажа различных участков лица.

  1. Подбородок: от центра до середины ушной раковины.
  2. Щёки: от подбородка до мочки уха. От уголков губ до середины уха. От верхней губы к вискам.
  3. Лоб: к вискам от центра.
  4. Область глаз: от переносицы к вискам. От внешнего кончика бровей к переносице (обратное движение).

Проводите первую процедуру лимфомассажа у профессионалов, запоминая последовательность и направление движения. Если такой возможности нет – посмотрите видео, садитесь перед зеркалом и повторяйте движения тренера. Когда все манипуляции вы сможете выполнить на «автопилоте», перейдите в положение лёжа, расслабьтесь и проведите лимфомассаж лица самостоятельно – по памяти.

При «провисании» кожи лица очень эффективен контурно-пластический массаж лица, но его проведение лучше доверить профессионалу.
Как делать скульптурный массаж лица самостоятельно узнайте тут. Он включает в себя разные техники и не каждую из них удастся провести своими руками.

С чего начать?

  • первый этап. подготовьте кожу лица, очистив её привычными для вас средствами. а вот для лимфодренажных манипуляций понадобится специальная основа: масло или вязкое молочко.профессионалы советуют начинать сеанс с разогрева шеи, затем идёт переход на подбородок, шею, лоб. отдельно прорабатываются носогубные складки и морщинки между бровями, если они уже заметны. манипуляции проводят нежными поглаживающими движениями по лимфотоку.
  • второй этап. глубокая проработка кожи лица в той же последовательности. используются давящие приёмы – участвуют подушечки указательного и большого пальцев. далее идёт пощипывание надбровных дуг.
  • третий этап. заканчивается массаж, проведённый в домашних условиях, нанесением питательного крема.

японская косметика для лимфодренажного массажа продаётся не везде, да и цена высокая.

продвинутые пользователи изобрели свое средство — помещённый в марлевой мешочек «геркулес» заваривается кипятком. при выполнении процедуры овсяное молочко отжимается и наносится на лицо.

время проведения дренажных процедур зависит от вашего состояния. проснулись утром с помятым лицом, отёками – приступайте к сеансу. после 15 минут воздействия на все зоны лица, вы увидите результат:

  • припухлость исчезла,
  • надбровные дуги поднялись,
  • «ушли» мешки под глазами.

чаще женщины предпочитают проводить процедуры перед вечерним релаксом. это объяснимо: за день в тканях накопилась жидкость, потускнела кожа лица, резче обозначились морщинки. после душа и лимфодренажного массажа подтягивается овал лица, разглаживаются морщинки. ночной лёгкий крем завершает процедуру по моделированию овала лица.

в редких случаях после комплексного вечернего воздействия может появиться утренняя отёчность, напротив, проснетесь вы с гладкой и ровной кожей.

косметологии советуют выполнять процедуру по моделированию лица два раза в год женщинам от 30 лет. курс рассчитан на месяц и состоит из 15 процедур. такой же периодичности можно придерживаться при проведении массажа в домашних условиях. вы самостоятельно будете регулировать процесс в зависимости от типа кожи и достигнутого результата.

кратность и продолжительность сеансов зависит не столько от возраста, сколько от преждевременных изменений кожи лица. показаниями к проведению процедур могут быть, в том числе, гормональные изменения.

аппарат «шарм» — эффектная пластика без скальпеля

В косметическом салоне вам предложат комплекс электромеханического воздействия на кожу с помощью многофункционального прибора «Шарм».

В профессиональной серии он снабжен несколькими насадками для определённого вида массажа. При лимфодренажном массаже лица аппарат глубоко воздействует на мышцы, стимулируя лимфу к очистке клеток.

Улучшается не только микроциркуляция жидкости, но и удаление продуктов распада.

Техника и видеоурок японского массажа Zogan или «Асахи» от Юкуко Танака

Механические способы омолаживания и создания идеального овала лица пришли к нам с Востока. В России они получили название «Массаж Асахи» или «Зоган». Главное отличие от других видов лимфодренажа – в приёмах: сильные надавливания на кожу, скручивание, растяжка. После мягкого разогрева кожи необходимо нанести косметическое масло. По отзывам, лучшими являются:

  • абрикосовое;
  • оливковое;
  • кунжутное;
  • кокосовое;
  • грецкого ореха.

Можно сделать с использованием овсяного молочка.

Приёмы и последовательность «создания лица» описаны в книге японского стилиста Юкуко Танака «Массаж лица». Ниже можно посмотреть обучающий урок. Можно распечатать этапы проведения процедур и повесить картинки в ванной, чтобы самостоятельно проводить японский массаж.

курсы рассчитаны на следующие возрастные группы:

  1. После сорока. Массаж направлен на сглаживание незначительных возрастных изменений: приподнимает щёки, разглаживает кожу крыльев носа.
    Используются надавливающие приёмы кулачком, ладонями, наложенными друг на друга, кончиками пальцев при разогреве лица и завершении манипуляций.
  2. После пятидесяти. Основное внимание уделяется проработке межбровных морщин, обвисшим щекам. Массаж лица после 50 лет проводится так же, как в первой возрастной группе.
  3. После шестидесяти. К упражнениям первых двух возрастных групп добавляется проработка шеи, подбородка, носогубных складок.

Как отмечают те, кто провёл курс массажа самостоятельно, видимый эффект получается, если все упражнения выполнять с постоянной периодичностью, рассчитывать силу надавливания и скручивания.

Не следует чрезмерно растягивать кожу, можно получить обратный результат — возникнут, так называемые, брыли.

Однако, только один массаж не спасет вас от возрастных изменений. Добавьте к нему гимнастику для лица, которая укрепит мышцы, избавит их от чрезмерной «зажатости». Ухаживайте правильно за дермой: применяйте качественные анти возрастные средства.

В юном возрасте и ранней молодости не показано проведение лимфодренажных процедур. Некоторые молодые особы, любопытства и моды ради, проходят комплекс процедур, а потом жалуются на растяжки, возникновение акне. Не стоит прибегать к японскому массажу в раннем возрасте – он имеет возрастные показания «от 40 и старше».

В молодости организм самостоятельно выравнивает баланс лимфы в тканях, регулирует движение жидкости по лимфатическим путям.

Перед началом процедур нелишним будет консультация терапевта. Категорическое «НЕТ» скажут дамам с патологией:

  • аутоиммунные заболевания;
  • тромбофлебит;
  • купероз (сосудистые звездочки);
  • онкологические заболевания;
  • грибковые заболевания;
  • туберкулёз;
  • увеличение лимфатических узлов (шейных и подчелюстных);
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • заболевания щитовидной железы;
  • высокое глазное давление;
  • сахарный диабет.

Процедуры на лице нельзя делать в период острых инфекционных заболеваний, гнойничковой сыпи, во время беременности и менструального цикла. Ещё одно противопоказание — массаж после проведения пластических операций. Исключение составляют лишь манипуляции при помощи лечебно-косметического аппарата «Шарм» — в салоне профессиональном косметологом.

Предлагаем вашему вниманию видеоурок японского омолаживающего массажа лица ZOGAN:

Процедура лимфодренажного массажа лица легка и приятна. Она даёт восхитительный эффект омолаживания и «подтяжки» лица без скальпеля пластического хирурга. Следуйте нашим советам, видео урокам, осваивайте технику выполнения, и вы сможете самостоятельно смоделировать своё лицо. Будьте умеренны и аккуратны. Исповедуйте принцип «Не навреди!»

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

Источник: https://nesekret.net/massazh-lica/limfodrenazhnyj

Лимфодренажный массаж: показания и противопоказания

Каждая женщина мечтает, чтобы с возрастом ее кожа оставалась как можно дольше молодой и здоровой.

Именно поэтому многие немало времени проводят в салоне, делая восстанавливающие процедуры для лица.

В последнее время особой популярностью, благодаря своему лечебному эффекту, стал пользоваться массаж лимфодренажный. Рассмотрим, что это такое, показания и противопоказания к проведению манипуляции.

Суть процедуры

Лимфодренажный массаж лица способен немного откорректировать форму лица, а также существенно повлиять на имеющиеся косметические дефекты.

Лимфатическая система берет на себя функцию очищения организма от скопившихся токсинов и других вредных веществ. С возрастом, по многим причинам (в частности, из-за низкой двигательной активности), ее работа замедляется, что приводит к появлению застойных явлений. В результате на коже образуются отеки и припухлости, которые первые дают знать о возникших проблемах.

Лимфодренаж лица необходим, он ускоряет отток жидкости (лимфы), которая накапливается в тканях в избыточном количестве. С его помощью удается укрепить сосуды, нормализовать циркуляцию и обмен веществ.

Если процедура будет выполнена опытным массажистом, результат будет заметен сразу же после первого сеанса.

Виды массажа

Процедура может быть выполнена несколькими способами. Так, различают ручной и аппаратный лимфодренажный массаж лица. При проведении второго варианта манипуляции, массажист может использовать различные технические средства:

  • Вакуум.
  • Низкотоковые электрические приборы.
  • Устройства, которые работают по типу электрофореза.

Эффект от аппаратного массажа более выражен. Связано это с тем, что используемый прибор можно настроить на необходимую глубину воздействия. Процедура должна проводиться только с той интенсивностью, которая непосредственно подходит пациенту.

Ручной лимфодренажный массаж лица применяют преимущественно при незначительных возрастных изменениях. Во время его выполнения, массирования сочетают с интенсивными надавливаниями в область проблемных зон.

Если сравнивать ручной и аппаратный массаж лица, то первый способ является более щадящим. К тому же такую процедуру можно провести самостоятельно, в домашних условиях.

Лимфомассаж бывает разным по степени воздействия. Поверхностная манипуляция выполняется в тех случаях, когда необходимо устранить небольшие дефекты на коже. С помощью глубинного варианта воздействия на кожу, можно избавиться от серьезных возрастных изменений, а проекционный массаж оказывает влияние на весь человеческий организм.

Когда проводится?

Показания к этой процедуре весьма многочисленны, поскольку ее можно делать при всех признаках нарушенного водно-соленого баланса, а именно при наличии:

  • Темных кругов под глазами.
  • Припухлости в области век.
  • Отечности лица.
  • Жировиков на коже.
  • Мимических морщин.

Также с помощью такого лимфатического дренажного массажа нередко удается избавиться от «второго» подбородка и откорректировать форму лица. Процедура оказывает выраженный омолаживающий эффект на кожные покровы, придает им свежесть и здоровый вид.

Подготовительный этап

За день до процедуры выполняется пилинг с фруктовыми кислотами. Массажист беседует с пациентом, определяет имеющиеся у него противопоказания и показания к проведению лимфомассажа.

Перед тем как делать лимфодренажный массаж лица, необходимо правильно подготовить рабочее место, а также кожу пациента к процедуре. Чтобы техника массажа соответствовала всем правилам, важно создать комфортные условия как для пациента, так и для специалиста.

Как правило, пациент располагается на кушетке или массажном кресле. Кожу лица полностью очищают от макияжа, после чего наносят косметическое масло или крем, что воспрепятствует излишнему растягиванию кожи и улучшит скольжение рук.

От такого, какая специалистом будет выбрана техника и будет зависеть этапность проведения процедуры.

Классический массаж

Лимфодренировать кожу лица должен только специалист, который владеет всеми необходимыми знаниями в области анатомии и физиологии, а также имеет определенный опыт в проведении этой процедуры.

Техника классического вида массажа состоит из нескольких этапов массажа:

  • Шеи. Кончиками четырех пальцев руки двигаются от лимфатических узлов (заушных) в направлении плеч. Следует слегка размять сами лимфоузлы, чтобы активировать в них ток лимфы.
  • Подбородка. Легкими движениями пальцы массажиста двигаются к ушным лимфатическим узлам.
  • Щек. Манипуляция проводится по дуге, от крыльев носа — в направлении ушей.
  • Носа. Массирующие движения осуществляют сверху вниз по обоим сторонам от носа, вдоль переносицы.
  • Нижнего и верхнего века. Вначале руки массажиста двигаются в направлении от середины скуловой дуги до уха. Затем с помощью подушечки указательного пальца проводится массирование участка от основания брови до виска. Направление движения – вдоль надбровной дуги.
  • Лба. В массировании задействованы четыре пальца обеих рук. Их смыкают вместе и располагают в области основания бровей. Легкие движения выполняются по дуге в сторону висков. Затем пальцы поднимают выше и выполняют аналогичные движения, двигаясь вплоть до зоны роста волос.
  • Височной области. Поглаживающими движениями руки массажиста двигаются от висков к заушным лимфоузлам.
  • Шеи и плеч. Данное воздействие на кожу является завершающим этапом.

Каждое выполняемое движение, согласно правилам классического массажа, необходимо повторить 5 раз. В среднем курс массажа состоит из 10 или 14 процедур. К тому же нужно знать, как часто их необходимо делать. Специалисты рекомендуют соблюдать между сеансами трехдневный перерыв.

Сама техника трудна в выполнении даже для многих начинающих специалистов. Поэтому перед тем как сделать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях, необходимо посетить специальные уроки или же тщательно изучить видео, в которых подробно описана процедура.

Японская техника массажа

Отличительная черта данного вида массажа в том, что во время его выполнения специалист осуществляет сильные, разглаживающие движения (прессотерапия). Также в японской технике несколько иная этапность проведения процедуры:

  • Вначале массируют шею и плечи, двигаясь к зоне декольте.
  • Сильными движениями массируют лоб, продвигаясь от его середины к вискам. После направляют ладони вниз – вдоль шеи.
  • Воздействие оказывается на зону вокруг глаз. От надбровной дуги указательным пальцем проводят движения к нижнему веку, затем к переносице, после чего возвращаются к вискам. Затем ладони направляют вниз (вдоль шеи).
  • Проводится массаж носа. Движения происходят от его крыльев к переносице. Тщательно прорабатываются носогубные складки.
  • Массируются нижние веки, постепенно перемещаясь к ним от уголков рта.

Перед каждым интенсивным надавливанием обязательно выдерживается пауза. Все выполняемые движения необходимо повторять по 3 раза. Каждый этап японского массажа завершается нисходящими движениями ладоней вдоль шеи в сторону ключиц.

Противопоказания к лимфодренажному массажу

Каждый опытный массажист должен предварительно выяснить, можно ли проводить пациенту данную манипуляцию. Массаж противопоказан в случае, если у человека есть:

  • Онкологическое заболевание.
  • Кожные патологии. Гнойные воспалительные процессы, локализующиеся на лице.
  • Острый период простудного заболевания.
  • Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.
  • Операции на лице, проводимые ранее.

Запрещено выполнять процедуру во время любого недомогания, а также в период менструации.

Проводя лимфодренажный массаж, противопоказания обязательно должны быть исключены абсолютно у каждого пациента, поскольку проведение процедуры при любом из рассмотренных случаев может нанести большой вред здоровью.

Источник: http://moyakoja.ru/kosmetologiya/massazh/limfodrenazhnyj-massazh-lica.html

Важные моменты и техники проведения лимфодренажного массажа лица

Со временем для сохранения привлекательности ухода за лицом с помощью очищения и питания косметическими средствами становится мало. Но неужели выход – только пластическая операция? Конечно, нет. Ведь существует физиопроцедура – лимфодренажный массаж лица. Он поможет помолодеть естественным образом и даже скорректировать черты.

Зачем проводят процедуру

Возрастные изменения могут обнаружить у себя достаточно молодые женщины. Еще больше людей недовольны чертами лица. Они стремятся их улучшить при помощи декоративной косметики, «закрасить» тусклый или неравномерный цвет кожи.

Перечисленные проблемы, а также и иные дефекты может исправить массаж, нормализующий отток лимфы. Ведь именно этот показатель ответственен за выведение токсинов, качественное кровоснабжение тканей и их эластичность. Процедура полезна при следующих недостатках:

  • припухшие веки, темные круги под глазами;
  • выраженные носогубные складки;
  • проступившие мимические морщины на разных участках лица;
  • избыток жира на подбородке и щеках;
  • опустившиеся уголки губ и глаз;
  • ставшие с возрастом тонкими и сухими губы;
  • тусклый или красноватый цвет кожи.

Все эти дефекты в большинстве случаев возникают из-за застоя лимфы. Кожа и подкожно-жировая клетчатка не получают в достаточном количестве питания и полезной нагрузки.

Виды техник

Существует не единственный способ провести лимфодренажный массаж лица, техника его может быть различной. Выбор зависит от личных предпочтений, финансовых возможностей. Процедуру лимфодренажного массажа проводят с помощью специальной аппаратуры или руками. Но каждый из этих видов имеет и внутреннее разделение.

Микротоки

Существует несколько приспособлений, восстанавливающих циркуляцию лимфы в области лица. Поэтому аппаратный вид процедуры делится на:

И ручной лимфодренаж подразумевает применение различных техник. Всего их существует до десятка, но особенно популярны три:

  • массаж Юкуко Танака (он же японский);

Каждый из видов процедуры (ручной массаж и аппаратный) имеет преимущества. Но нередко их сочетают, что позволяет добиться ошеломительного эффекта. Общим у всех видов массажа является воздействие, делается на предварительно очищенной и обильно увлажненной специальным средством коже.

Рекомендуем прочитать о подтяжке лица мезонитями. Вы узнаете об особенностях процедуры, показаниях и противопоказаниях к ней, восстановительном периоде, длительности результата.
А здесь подробнее об операции фейслифтинг.

Как проводится лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж лица аппаратный может быть разных видов.

Виды аппаратного лимфодренажного массажа лицаКраткое описание
ГальваническийЭто воздействие на эпидермис током невысокого напряжения. Оно дает возможность стимулировать обменные процессы в коже и находящемся глубже слое тканей. Клетки быстро избавляются от лишней жидкости
При помощи электроионофорезаАппарат создает такие параметры тока, которые позволяют усилить восприимчивость кожи к полезным веществам, нанесенным на нее. На лице закрепляют электроды, обеспечивающие нужное воздействие. Одновременно с введением питательных компонентов выходят вредные вещества
ВакуумныйДля лица применяют специальные насадки меньшего размера, чем для тела. И все же такой массаж лучше доверить специалисту. Воздействие на лимфоток обеспечивается созданием различного давления на одних и тех же участках лица с помощью сосуда
С использованием микротоковАппарат испускает слабые электрические импульсы, которые достигают слои кожи на разной глубине через зафиксированные на ее поверхности электроды. Стимулируется прежде всего наружная часть эпидермиса. Но воздействие распространяется и дальше. Аппарат усиливает мышечные сокращения, что помогает избавиться от морщин и заломов

Все виды процедур допустимо делать и в домашних условиях, ведь существуют более упрощенные, чем в салоне, приборы для ее проведения. Правда, сначала следует изучить, как делать лимфодренажный массаж лица. Если проводить процедуру неправильно, можно достичь обратного желаемому результата.

О том, как в домашних условиях провести вакуумный массаж лица, узнайте из этого видео:

Японский ручной массаж

Многие женщины предпочитают процедуру, сделанную мануально. Тому есть важная причина – индивидуальный подход.

Японский лимфодренажный массаж лица хорош тем, что может проводиться самостоятельно, несложен в применении и дает отличный результат. При верном использовании его техники удается помолодеть на 10 лет. Манипуляция делается в положении сидя. Необходимо следить за тем, чтобы спина была прямая, но находиться 15 — 30 минут с хорошей осанкой не трудно.

Воздействие направляется на лимфоузлы (около и за ушами, в зоне затылка, нижней челюсти, подъязычные, передние шейные). В этих точках оно должно быть нежным. Надавливание на кожу и мягкие ткани лица других участков более интенсивное, но тоже осторожное.

Лимфодренажный массаж лица танака состоит из нескольких манипуляций:

  • На лбу. Указательный, средний и безымянный пальцы прижаты к его середине. Через несколько секунд следует разгладить кожу к вискам. В этом месте руки разворачиваются на 90 градусов и идут вниз до ушных раковин. 2 секунды следует надавливать на расположенные здесь лимфоузлы. Затем руки скользят вниз до ключиц. Движение от нажатия около ушей и далее является завершающем при каждой манипуляции, а не только на лбу.
  • На веках. Кончиками средних пальцев нужно слегка нажать на внешние уголки глаз. Затем, без надавливания, следует легко провести линию до внутренней их части к переносице. В этом месте следует оставаться на 3 секунды, слегка нажав. Затем продолжить движение, но уже с большим усилием, ведя линию ниже бровей. Остановиться нужно у внешних уголков глаз и надавить на эти места 3 секунды. Затем, ослабив нажим, следует вернуться к внутренним точкам зрительных органов через нижние веки и сделать завершающую манипуляцию (к ушам и ключицам). Лимфодренажный массаж лица юкуко танака с помощью этого упражнения сделает взгляд более открытым, снимет отеки.
  • Около губ. Упражнение делают безымянным и средним пальцами. Их помещают в середину подбородка и слегка давят на нее. Затем с тем же давлением пальцы двигают, обводя губы по обе их стороны. Сойтись руки должны в точке под носом. Здесь тоже нужно сильнее нажать и остаться так на несколько секунд. Дальше – заключительная манипуляция.
  • Носогубные складки. Средними пальцами нужно прижать места около крыльев носа и сделать 5 перемещений снизу вверх и наоборот. Затем, вместе с безымянным пальцем, следует погладить спинку носа к сторонам.
  • Верхняя челюсть. 3 пальца нужно приставить к середине подбородка, провести линии через углы губ к глазам. Оставшись здесь на 3 секунды, вернуться к вискам. Этим упражнением улучшают сразу форму губ, щеки, скулы.
  • Нижняя челюсть. Серединой левой ладони нужно упереться в подбородочную кость с этого же бока. Правой рукой двигать от края нижней челюсти (начав около уха) по щеке до внутреннего угла глаза. Прижать пальцы на 3 секунды и продолжить вести ладонью до козелка и ключицы. То же сделать с другой щекой. Для каждой стороны понадобится 3 манипуляции.
  • Средняя часть лица. Обе ладони прижать к точкам справа и слева от носа. Далее развести их в стороны к вискам, с силой нажимая.
  • Щеки. «Пятки» обеих, составленных параллельно ладоней, прижать к губам. Поднять их со надавливанием к носу, одновременно прикрыв остальной частью кистей щеки. Остаться так на 3 секунды, затем отвести ладони к вискам.
  • Срединный участок щек и губы. Снова задействованы основания ладоней. Оба прижимают к середине подбородка и, давя на лицо, проводят линии к центрам ушей.
  • Подбородок. Основание левой ладони нужно поставить под нижнюю челюсть в центр. Затем следует с нажимом провести линию к середине уха, не забыть упомянутый выше завершающий прием. То же сделать с правой стороной.

Лимфодренажный массаж лица zogan предполагает те же манипуляции. Но делают их со скручиванием кожи, поэтому при его проведении следует быть осторожной и не наставить синяков.

О том, как проводят массаж лица zogan, смотрите в этом видео:

Классический вариант для нормализации тока лимфы

Традиционный ручной лимфодренажный массаж лица состоит из следующих упражнений:

  • осторожных поглаживаний по линиям от середины подбородка через скулы к ушам, от нижней губы к вискам, от областей под глазами туда же и от середины лба в стороны;
  • растираний по тем же траекториям, что в предыдущем упражнении, завершающихся поглаживаниями всего лица;
  • движений с надавливанием от точки между бровями к вискам, затем от центра лба к ним же и параллельной линией у края волос;
  • разглаживания области вокруг глаз по часовой стрелке и против;
  • скользящих с усилием движений от крыльев носа по щеке к самым высоким точкам нижней челюсти (ближе к ушам);
  • силовой манипуляции с приоткрытым ртом и нажатием руками для возвращения нижней челюсти на место и смыкания губ;
  • разминания областей по краям подбородка с завершающим движением к вискам;
  • «размешивания» тканей в зоне под нижней челюстью несколькими пальцами, с последующими разминанием и поглаживанием.

Предосторожности

Лимфодренажный массаж лица противопоказания имеет, как и всяческое активное воздействие. К ним относятся:

  • повышенное артериальное давление;
  • инфекционное заболевание;
  • недавно проведенная ринопластика;

Для получения эффекта важна не только схема лимфодренажного массажа лица, но и регулярность проведения. Процедуру делают 1 — 2 раза в неделю, а всего должно быть 5 — 15 сеансов. Общее количество зависит от выраженности проблем и их характера.

О том, как проводят ручной лимфодренажный массаж лица:

Источник: http://PlasticInform.com/apparatnaya-kosmetologiya/massazh/limfodrenazhnyj-massazh-litsa.html

Омолаживающий лимфодренажный массаж лица Zogan, или Асахи – уроки Юкуко Танака на видео

Омолаживающий лимфодренажный массаж лица Zogan, или Асахи – уроки Юкуко Танака на видео

Кто из нас, женщин, не хотел бы оставаться всегда молодой и красивой? Конечно же, этого хотят все. Как известно, кожа на лице стареет быстрее, чем на теле, и кремы далеко не всегда помогают.

Сегодня мы расскажем вам об уникальной методике омолаживающего лимфодренажного массажа лица — Zogan.

 

статьи:

Что такое массаж Асахи, или Zogan– преимущества этого японского массажа лица

         Разработала и представила общественности этот массаж известный японский стилист и косметолог — Юкуко Танака (Yukuko Tanaka).

Во времена работы визажистом на телевидении, перед ней стояла задача: придавать актерам молодой и “свежий” вид лица. Простое наложение грима не давало нужного эффекта.

Она даже пробовала делать обычный косметический массаж перед нанесением грима — но и это не помогало.

Это подвигло Юкуко провести годы исследований в поисках метода омоложения лица. Она изучала древние японские методики и взаимосвязь между кожей, мышцами, костями и лимфатическими железами, вследствие чего ею была разработана собственная техника омолаживающего массажа лица под названием Zogan, что в переводе с японского буквально означает “создание лица”.

Это — “глубокий” массаж, при котором идет воздействие не только на кожу и мышцы лица, но и на лимфатические узлы, и даже кости головы, посредством небольшого силового воздействия.

При этом стоит проявлять особую осторожность в зоне лимфоузлов: болевых ощущений не должно быть. Если вы чувствуете боль – значит, вы что-то делаете не так.

Надо отметить, что в свои 60 лет Танака выглядела не больше, чем на 40.

Антивозрастной массаж по методу Юкуко Танака является уникальным, и имеет ряд преимуществ:

  • Разгоняет лимфоток, что способствует выведению токсинов.
  • Улучшает кровообращение, благодаря чему кожа приобретает здоровый румянец и хороший цвет лица.
  • Способствует лучшему питанию тканей.
  • Моделирует овал лица.
  • Разглаживает морщины.
  • Повышает тонус и тургор кожи.
  • Убирает “второй” подбородок.
  • Избавляет от избытка жидкости, что способствует устранению отечности, в том числе и под глазами.
  • Устраняет признаки преждевременного старения.

На выполнение данного массажа вам потребуется всего лишь 10-15 минут в день.

Если выполнять все правильно, то результат наступит быстро.

Его можно делать, как молодым, так и зрелым женщинам.
 

Омолаживающий лимфодренажный массаж лица Zogan имеет ряд противопоказаний, а именно:

  1. Воспаления, купероз и другие кожные заболевания;
  2. Заболевания лор-органов.
  3. Заболевание лимфатической системы.
  4. Простудные заболевания.
  5. Хроническая усталость.
  6. Недомогание.
  7. Критические дни.
  8. Плохое самочувствие.

Также Асахи не рекомендуется делать обладательницам худого лица, так как этот вид массажа способствует еще большему его похудению.

Поэтому тем, у кого маленькая жировая прослойка на лице, лучше производить манипуляции только на верхней части лица — или не делать вовсе.

Показания к применению лимфодренажного массажа Zogan:

  • Застой жидкости в организме.
  • Преждевременное старение.
  • Увядание кожи.
  • Плохое кровообращение.
  • Вялая и уставшая кожа.
  • Для предотвращения появления морщин.
  • “Поплывший” овал лица.
  • Избыток подкожного жира на лице.
  • Бледный цвет лица.
  • Второй подбородок.
  • Темные круги и “мешки” под глазами.

Выполняйте массаж ежедневно в течение первых 2-3 недель, далее, интенсивность следует снизить до 2-3 раз в неделю.
 

Подготовка лица к массажу Zogan, или Асахи – что важно помнить?

Перед началом выполнения процедуры японского лимфодренажного массажа от Юкуко Танака, необходимо тщательно очистить лицо. Можно использовать любые очищающие средства — пенку, молочко, гель — то, что вам больше нравиться, можно использовать щеточку для очищения кожи лица, затем промокните лицо салфеткой.

https://www.youtube.com/watch?v=V7rN5dkZXHc

Следующим шагом в подготовке к массажу является нанесение массажного масла на кожу лица. Если у вас нет именно “массажного” масла, его может заменить косметическое. Для этой цели отлично подойдет миндальное, абрикосовое или масло зародышей пшеницы. Вместо масла можно использовать жирный крем.

Далее — переходим к самому массажу

Zogan лучше всего выполнять утром, когда мышцы лица еще не так напряжены, а на кожу еще не была нанесена косметика. Как результат — красивый, свежий и румяный цвет лица на весь день.

Но, если утром у вас нет времени на массаж, тогда его можно провести вечером.

Важно помнить, что данный массаж делается в положении тела сидя или стоя с прямой спиной — но никак не лежа!

Совет: после завершения сеанса массажа посидите спокойно пару минут, затем еще раз произведите очистку лица и умойтесь теплой водой.

В конце нанесите на лицо свои привычные средства по уходу.

Как делать массаж Асахи правильно – видеоуроки Юкуко Танака

Сам массаж включает в себя основные упражнения и завершающее движение.

Помните: все манипуляции делаются плавно, неспеша — и строго в соответствии с указаниями!

После того, как подготовка к массажу выполнена, переходим к технике массажа Zogan (Асахи).

1. Разогрев лимфатических путей

Для этого плотно сжатыми прямыми пальцами ведем от уха — вдоль по шее, к ключицам.  Повторяем 3 раза.

2. Укрепляем лоб

Расположите указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на середине лба, затем прямыми пальцами продолжайте движение с легким нажатием — вниз к ключице, замедляя движение в височной области.

Выполните это упражнение медленно, 3 раза.

3. Разглаживание морщин и снятие отеков вокруг глаз

Средними пальцами обеих рук начинаем движение от наружных уголков глаз, под нижним веком — к внутренним уголкам глаз.

Затем проводим пальцами под бровями — и возвращаемся обратно к внешним уголкам.

Теперь от внутренних уголков глаз проводим пальцами чуть под нижним веком к внешним уголкам. Далее пальцы плавно перемещаются к височной области и вниз к ключице.

Повторяем 3 раза.

4. Лифтинг области вокруг рта

Разместите указательные и средние пальцы обеих рук на середине подбородка.

Начинайте медленное движение с нажимом — к уголкам губ, далее ведем средними пальцами к области под носом, где нужно увеличить силу нажатия.

На протяжении всего упражнения постоянно сохраняем нажим.

Повторяем упражнение 3 раза.

5. Массаж носа

Средними пальцами, с небольшим нажимом, проводим вокруг крыльев носа  3 раза, затем делаем поперечные движения от крыльев носа к переносице — и наоборот, 3-4 раза.

В завершении ведем пальцы по верхним скулам — к вискам и вниз, к ключице.

6. Убираем носогубные складки

Ставим пальцы на подбородок.

От подбородка ведем к уголкам губ, оттуда к крыльям носа, далее к области под внутренними уголками глаз — и задерживаемся в таком положении 3 секунды.

Затем ведем к височной части, оттуда — вниз к ключице.

Проделываем 3 раза.

7. Подтягиваем овал лица

Одну руку положите на одну сторону лица, другой рукой проведите по диагонали от нижней скулы — к внутреннему уголку глаза. Задержите руку в таком положении на 3 секунды.

Затем проведите к виску — и вниз по шее, к ключице.

Повторите 3 раза.

Теперь поменяйте руки — и сделайте это же упражнение для другой щеки.

8. Моделируем скулы

Примерно в течении 3 секунд надавливайте подушечками пальцев на область возле крыльев носа.

Далее, с нажимом ведите пальцами по верхним скулам, затем — по шее к ключице.

Повторите 3 раза.

9. Разглаживаем кожу вокруг рта

Поставьте руки по бокам подбородка, и мягкой частью ладони (область возле большого пальца) непрерывно давите в течении 3 секунд.

Затем, продолжая надавливать, отведите руки к ушам — и вниз вдоль шеи, к ключице.

Повторите упражнение 3 раза. Для тех, у кого кожа очень дряблая, количество повторов стоит увеличить до 5 раз.

10. Избавляемся от обвисших щек

Расположите руки на подбородке под уголками рта.

Используя мягкую часть ладони у основания больших пальцев, проведите руками к вискам, а затем — к ключице, обеспечивая отток лимфы.

Повторите 3 раза.

11. Убираем второй подбородок

Нижнюю часть ладони одной руки поместите под подбородок — и с нажимом ведите руку по краю нижней скулы, за ухо.

Затем проделываем это упражнение для другой стороны лица.

Повторяем 3 раза. Те, у кого проблемы со вторым подбородком, могут сделать упражнение 4-5 раз.

12. Подтяжка мышц всего лица

Подносим руки к лицу внутренним ребром так, чтобы кончики пальцев оказались на переносице, а большие пальцы — под подбородком. Должен получится “треугольник”.

Теперь, с небольшим нажимом, начинаем перемещать руки к ушам, а затем — вниз к ключице. Убедитесь, что между руками и кожей нет зазора.

Повторяем 3 раза.

13. Убираем морщины на лбу

Подушечками пальцев правой руки — по направлению слева направо и справа налево —  делаем зигзагообразные движения в течении нескольких секунд.

Повтор 3 раза.

В конце поместите обе руки в середине лба — и медленно скользите руками к вискам, а затем — к ключице.

Всегда помните о главном: все манипуляции делаются медленно, с нажимом, но при этом не должно быть никакой боли!

Если во время упражнения вы испытываете болевые ощущения — это значит, что надо снизить силу давления. Держите баланс между болевыми ощущениями и комфортом.

Вот и все! При регулярном проведении данного массажа, как утверждают специалисты, вы будете выглядеть на 10 лет моложе.

Источник: http://www.colady.ru/limfodrenazhnyj-massazh-lica-zogan-ili-asaxi-uroki-yukuko-tanaka-na-video.html

Бьютикул
Добавить комментарий